පිරවූ බිත්තර වට්ටෝරුව: සරල සහ මුල්

බිත්තර මෙන් මේ පෙනෙන පරිදි සරල නිෂ්පාදන, ඔබ රසවත් කෑම වර්ග විශාල ප්රමාණයක් උයන්න පුළුවන්. ඔවුන් විවිධ සලාද සඳහා අමුද්රව්යයක් ලෙස වෙන වෙනම කෑම ලෙස භාවිතා කළ හැක. විවිධ ඉවුම් පිහුම් ක්රම පාහේ නිමක් නැති පරික්ෂණ සිදු කළ හැක. වඩාත්ම ජනප්රිය එකක්, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම,, මුල් කෑම ද වන්නේ පිරවූ බිත්තර. සරල වට්ටෝරුව ඔබේ කැමැත්ත යම් වෙනස් හෝ යාවත්කාලීන කිරීමට එය පහසු කරයි, සහ එක් එක් අවස්ථාවකදී ඔබගේ ආදරණීයයන් පුදුම වනු ඇත බව විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් ලබා ගන්න.

බහුකාර්ය හා පහසු

කුකුළු මස්, බිත්තර සම්පූර්ණ නිර්මාණාත්මක නිදහස ලබා දෙන අතර එම උපවාසය හා දැරිය හැකි වන ආහාර සකසා ඉස්සෙල්ලා අමුද්රව්ය ඇලවීමට හැක. නිෂ්පාදන තේරීම් ශාස්ත්රය එකිනෙකා සමග ඒකාබද්ධ, හෝ නව සහ මුල් සංයෝජනයන් සමග පැමිණ සිටිති. වට්ටෝරුව බිත්තර පිරවූ අවශ්ය ද විවිධ විදේශීය රස හෝ මුහුදු ආහාර එකතු අවුල් හැකි නම්. ඔබේ ආහාර පිසීමේ ගවේෂණ ප්රතිඵල උත්සාහ කිරීමට ඔබගේ ක් සබැදී ඉදිරිපත් කිරීම. ඔවුන් එකිනෙකා සමග තරඟ කරන, ඔබ අසනු ඇත බවට වග බලා ගන්න සඳහා වට්ටෝරු පිරවූ බිත්තර.

සෑම දිනකම සඳහා

බිත්තර වලි කෑ ඉවතට සම්භාව්ය ගමන් කිරීමට උත්සාහ ලෙස සරල නමුත් මුල් උදේ ආහාරය දෙයක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. උනු , වෙහෙස මහන්සි වී තම්බා බිත්තර ෂෙල් ඔවුන් ගානවා හා lengthwise කපා. ඊට පසු, ටුනා, ඉවත් කිරීම හා එය සමග අධික. සිහින් ව ඔ තැකීමක් හා දඩ කෝණයන් මත ගාන ලද චීස් සමඟ මිශ්ර. එහි ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය ප්රෝටීන ආරම්භ කහ මදය තිබේය ගිනියම් වී කරන ලද අතර, එක් කරන්න. නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හා රසවත් උදෑසන ආහාර සූදානම්. චීස් චීස් වෙනත් වර්ග වෙනුවට, ඔබ සෑම කාලය නව රස ලැබෙනු ඇත. මතුපිට ඇතුරුම් ද සකස් කිරීමට මෙන් ඉක්මන් අක්මාව, සැමන්, ෙහෝ කැඩුණු හැම් ටින් බෙහෙත්, භාවිත කළ හැකි - විකල්ප ගොඩක්. උදෑසන ආහාරය සඳහා පිරවූ බිත්තර සඳහා ඔබේ අත්සන වට්ටෝරුව නිර්මාණය කරන්න.

ආකර්ෂණීය එකතුවක්

ඔබ එවැනි ආරම්භක පිරිපහදු කළ නොහැකි බව ඔබ සිතනවාද? ඔබ වැරදි! සරල වට්ටෝරු කිහිපයක් හුවමාරු කර, ඔබ ඒත්තු ගැන්වීමට සඳහා. උදාහරණයක් ලෙස, බිත්තර, මූස් සහ හුරුල්ලා, ස්ථුල - ලුණු හා සැර ලොල් සඳහා. Filet ලියවිලි ඇඹරුම් යන්තෙය් සහ ස්පයිසි අබ ඇටයකට සමග පසුබසින්ට හා ප්රෝටීන මත තබා, එම ගාන ලද ටුනා එකතු. නිවාඩු වගුව සඳහා මුහුදු ආහාර, ස්ථුල බිත්තර සඳහා පරිපූර්ණ වට්ටෝරුවක්. මට්ටි, ඉස්සන්, දැල්ලන් හෝ කුමන ඔබේ ප්රියතම ප්රණීත ගෙන සිහින් ව එය තැකීමක්. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මහා හිස් ප්රෝටීන බවට පැතිර ඇත. අපි සෝස් කිරීමට ටුනා අවශ්යයි. ඇඹුල් ක්රීම් සහ සැහැල්ලු කිරි චීස් සමග ඔවුන් මිශ්ර. බිත්තර සමග පිරවූ සෝස් ආවරණය කිරීමට සූදානම්. පිඟාන සැරසීම සිහින් ව කැඩුණු හරිත විය හැක. , විශේෂ අවස්ථා සඳහා ඔහුගේ එකතු කිරීමට පිරවූ බිත්තර සඳහා මෙම වට්ටෝරුව එක් කරන්න. මෙම කෑමක් නිසැකයෙන්ම මේසය සැරසීම සඳහා හැකි වනු ඇත, සහ එහි සියුම් ප්රණීත රසයක් ඕනෑම රසැති ආයාචනා කරනු ඇත. ඔහුගේ පරිපුර්ණව රසය හා ආහාර පිසීමේ හැකියාව ගැන එකතුවක් කිරීමට සූදානම් ලබා ගන්න. ඔබගේ ක් සබැදී අනිවාර්යයෙන්ම නැවත අතිරේකය ඉල්ලා සිටිනු ඇත.