බිත්තර වට්ටෝරු නොමැතිව වට්ටක්කා පෑන්කේක් ආහාර පිසීමට ආකාරය

අපගේ ගිම්හාන ආහාර ශීත කට්ටලය සාපේක්ෂව සුළු වෙනස් වෙමින් පවතී. නියත වශයෙන්ම ඔබ එළවළු බොහෝ අපූරු කෑම සූදානම් වෙන්න පුළුවන්! ගේ වට්ටක්කා බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද ගැන කතා කරමු , බිත්තර තොරව පෑන්කේක්. ඔව්, බිත්තර හොඳින් නිෂ්පාදනය වේ තොරව පවා, පුදුම වෙන්න දෙයක් නොවෙයි. ඔවුන් එසේ රසවත් හා ටෙන්ඩර් වන අතර, අසමසම ඇඹුල් ක්රීම් රසය සමග කළ. හා හරිත, ඔවුන් තවමත් වැඩිපුර රසයක් ලබා.

වට්ටෝරුව zucchini fritters

ආහාර පිසීමට ආකාරය වට්ටක්කා පෑන්කේක් බිත්තර නැතිව? ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිම දෙයක් සරල විය හැක. එවැනි පාඨමාලා සඳහා බිත්තර අනිවාර්ය අංගයක් නොවේ. යන්තම් දෙයක් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: පිටි, කුළු බඩු, zucchini, ලුණු, සූරියකාන්ත තෙල්.

බිත්තර තොරව ස්කොෂ් පෑන්කේක් සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ම එළවළු සූදානම් විය යුතු ය. Courgettes සෝදා හා ගොරෝසු කෝණයන් මත තැකීමක් කළ යුතුය. ඔවුන් ඉතා තරුණ නම්, එය ලෙලි හා බීජ ඉවත් කිරීමට හොඳම. ඊළඟට, ඔබට ලුණු ගොඩක් අවශ්ය හා විනාඩි දහයක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටින තබන්න. එය අපි වැඩිපුර තරල අවශ්ය නැති නිසා, ජය ගත යුතු ය. දැන්, මෙම කේතය zucchini සූදානම්, ඔවුන් පිටි හා කුළුබඩු එකතු විය යුතුයි. පිටි, තරමක් ඝන මහා ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් විය යුතු ඒක ගැටලුවක් නෑ. එක් අතකින් එය කාන්දු නොවිය යුතුය, සහ අනෙක් - දුෂ්කර - පිටි ගුලිය බර ලබා ගැනීම, සහ පෑන්කේක් කර ගත හැකි නිසා ඔබ, විට නතර කිරීමට දැන සිටිය යුතු වේ.

උණුසුම් පෑන් විය යුතු අතර එය තුලට තෙල් වත් කළ යුතුයි. එවිට එය මත පනවා ඇත පිටි ගුලිය ලද්දේය. දෙපස ෆ්රයි පෑන්කේක් අවශ්ය වේ. ගිනි වෙනත් ආකාරයකින් ඉහළ රන් පෘෂ්ඨයේ හැරී ඇත, ශක්තිමත් විය යුතුය, නමුත් පිටි ගුලිය තුළ තෙත් වනු ඇත. මෙහි හා බිත්තර තොරව වට්ටක්කා පෑන්කේක් සූදානම්. appetit බොන්!

චීස් සමග බිත්තර වට්ටෝරු නොමැතිව පෑන්කේක් වට්ටක්කා

ටෙන්ඩර්, ඉස්ම සහිත, ඔබේ ප්රියතම චීස් රස හා සුවඳ සමඟ ... බිත්තර තොරව එවැනි වට්ටක්කා පෑන්කේක් වැඩිහිටියන් පමණක් නොව වැනි, පමණක් නොව, කුඩා දරුවන්. මෙය බොහෝ විට සරල වට්ටෝරුව, නමුත් රසවත් හා ගිම්හාන දේ.

උදෑසන ආහාරය සඳහා දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය බිත්තර තොරව පෑන්කේක් වට්ටක්කා කිසිදු ගැටලුවකින් තොරව සකස් කළ හැක. ඔබට පෙනෙන ලෙස මෙම ලිපිය තුළ ඉදිරිපත් ඡායාරූප සමග වට්ටෝරුව, එය ඉතා සරල ය. එවැනි සරල කෑමක් සමග මොන යම් හෝ ඉව අල්ලමින් සිටි අනියම් වැරදි විය හැක. අවම වශයෙන් තබා, නමුත් විශාල ප්රතිඵලයක් නිෂ්පාදන.

අමුද්රව්ය:

1. චීස් එකසිය ග්රෑම් (ලන්දේසි හෝ රුසියානු).
2. පිටි - 7 හැදි.
3. Zucchini - 1/2 ක්.
4. ලුණු.
5. සුදුළූණු.
6. Allspice.
7. හරිත ක කදම්භ.

ඔබ මුලින්ම මත zucchini හා දැලක ඉවත් කළ යුතුයි එළවළු සඳහා කෝණයන්. රීතියක් ලෙස, අතිරික්ත තරල නැගී ආරම්භ, එය ජය ගැනීමට වඩා හොඳ වේ. චීස් ද අරියාලේ, නමුත් මධ්යම කෝණයන් මත කළ යුතුය. පැළෑටි සහ සුදුළූණු දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි යුතුය. ඔබ, බඳුනක් මිශ්ර ලුණු එකතු කරන්න, ගම්මිරිස්, පිටි අවශ්ය සියලු ද්රව්ය. පිටි ගුලිය යෝග්යතාව ද්රව ඝන ප්රමාණයෙන් ලබා, නමුත් කළ යුතු නැහැ.

ඊළඟට, දක්වා සර්ව, තෙල් වත්, පෑන්කේක් හැන්දක් ව්යාප්ත උණුසුම්. ඔවුන් රන් දුඹුරු පෘෂ්ඨයේ තෙක් දෙපස ෆ්රයි යුතුය. මෙම පෑන්කේක් සූදානම් වූ විට, ඔබ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට කඩදාසි තුවා මත විය හැකිය. මෙම කෑමක් එළවළු සහ අම්බෙලිෆර් සමග සේවය ක්රීම්, වත් කළ හැක. එය ප්රීතිමත් රසවත් ගිම්හාන ආහාර වේලක් හැරෙනවා.

චීස් සහ පැළෑටි සමඟ පෑන්කේක්

බිත්තර තොරව ස්කොෂ් පෑන්කේක් ආහාර පිසීමට එය කළ හැකි ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට හැකිය. ආහාර වට්ටෝරු ගොඩක් තිබෙනවා. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඖෂධ පැළෑටි සමඟ චීස් සහ ස්කොෂ් fritters බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද දෙස බලමු. ඔවුන් මේසය මත පිටි සහ චීස් පදනම මත සාදා ඇඹුල් ක්රීම් සේවය කර ඇත.

අමුද්රව්ය:

1. චීස් එකසිය ග්රෑම්.
2. Zucchini - 1-2 කෑලි.
3. පිටි - 5 කලාව. l.
4. යෝගට් එකසිය ග්රෑම්.
5. සෝඩා.
6. එළවළු තෙල්.
7. හරිත ක කදම්භ.
8. Smetana.

Courgettes මගේ, පිරිසිදු හා රබර්. එසේම, චීස් ඉරීම. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මහා සෝඩා (quicklime) සමග පිටි හා යෝගට් එක් කරන්න. කැඩුණු නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද, තරයේ මිශ්ර සියල්ල එක් කරන්න.

එය කබලෙන් ලිපට දී එළවළු තෙල් රත් හා දෙපස පෑන්කේක් ෆ්රයි. විශේෂයෙන් රසවත් විට එය කැඩෙන සුළු හැරෙනවා. ක්රීම් හරිත එකතුවක් සුවිශේෂී රසය ලබා දෙයි.

ආහාර පාලන පෑන්කේක් zucchini

zucchini ක Fritters - එය අනිවාර්යයෙන්ම නිර්මාංශ ආහාරයක් වේ. එය ඛනිජ හා විටමින් ගොඩක් අඩංගු වන බව සඳහන් කළ යුතු ය. එය ඉතා හොඳින් කැලරි අවම වශයෙන්, අවශෝෂණය සහ ද්රව ගොඩක් අඩංගු වේ. මේ හේතුව නිසා, ස්කොෂ් fritters ආහාර කෑම කලෝ ය. එය හොඳින් ආහාර බැඳී සිටි ජනතාව ආහාරයට ගත හැකියි.

zucchini ක Fritters නව රසය සටහන් ගෙන ඒම, බොහෝ සංරචක වෙනස් විය හැක.

අවන් තුළ

Zucchini පෑන්කේක් බිත්තර තොරව ෆ්රයි ගැනීමට පමණක් නොව, අවන් දී පිළිස්සීම.

අමුද්රව්ය:

1. ස්කොෂ් - 0.5 කිලෝ ග්රෑම්.
2. එක් ලූනු.
3. ලුණු.
4. කුළු බඩු.
5. පිටි.

සකස් කිරීම සඳහා ඔබ අපේ එළවළු සූදානම් විය යුතුයි. මගේ zucchini, පිරිසිදු කිරීමට හා තුන් කෝණයන් නැත. ලූණු පිරිසිදු හා සිහින් ව චොප්සි. එළවළු මිශ්ර කරගන්න. අවශ්ය නම්, ස්කොෂ් මහජන සිට අතිරික්ත දියර මිරිකා හැරීම. එවිට පිටි, ලුණු, කුළුබඩු සහ පැළෑටි එකතු කරන්න. සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර වේ.

තවදුරටත් තෙල් පෑන් lubricates සහ බර හැන්දක් මත ව්යාප්ත විය. මිනිත්තු විස්සක් පමණ අංශක 180 ට මෆින් පිළිස්සීම. ඔවුන් ලස්සන සුභවාදී වර්ණ ගන්න වෙනවා. තැම්බීමේ, ඔවුන් දෙපස propeklis ඇති භාණ්ඩ හරවා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

කඩල සමඟ zucchini සහ චීස් සිට පෑන්කේක්

ගිම්හාන මෙනුව සඳහා චීස් සහ කඩල සමඟ ආලෝකය පෑන්කේක් වඩා tastier, වෙන කිසිවක් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය වට්ටෝරුව චීස් සම්පූර්ණයෙන්ම විකල්ප. හුදෙක් ඔහු සමඟ බොහෝ tastier වේ. මෙම වට්ටෝරුව කාලා බැලුවේ නැහැ, එය පෑන්කේක් එසේ ඉතා රසවත් බව පෙනේ. නමුත් චීස් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක්. වට්ටෝරුව ඉතා සරළ හා පාකිස්තානය අතර එය අවශ්යයෙන්ම සෑම ගෘහණියක් අවි ගබඩාව තුළ විය යුතු බව ය.

අමුද්රව්ය:

1. Adygei චීස් - 200 ග්රෑම්.
2. කඩල පිටි - ½ ක කුසලාන.
3. විනාකිරි.
4. සෝඩා.
5. zucchini දෙකක්.
6. ලුණු.
7. කුළු බඩු (ඉතාලි පැළෑටි, කොත්තමල්ලි, paprika, කරපිංචා, දුරු).
8. එළවළු තෙල්.

Courgettes වූ කෝණයන් මත සෝදා තැකීමක් කළ යුතුය. ඒ නිසා ඔවුන් යුෂ කරමු එවිට ලුණු කන්නය හා, විනාඩි දහයක් තබන්න. එහෙත් මේ අවස්ථාවේ දී එය ඉවතට කිරීමට අවශ්ය නොවේ. අපි තවමත් අවශ්ය ඔහු.

මේ අතර, අප අරියාලේ ය Adygei චීස් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තෙය් හරහා යන්න. සියලු නිෂ්පාදකයින් සිට චීස් ගුණාත්මකභාවය ඉතා වෙනස් වේ, එසේ පොඩි යෝග්යතාව මත පදනම්ව සිය ක්රමය තෝරා නැහැ.

පසුව භාජනයක් සියලුම අමුද්රව්ය හා සම්බන්ධ වේ. සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබට විවිධ කුළුබඩු භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන් සියලු zucchini සමඟ හොඳින් යන්න. මෙම වට්ටෝරුව භාවිතා හෝ ග්රෑමය කළ හැකි කව්පි පිටි, තිරිඟු වලට වඩා ප්රයෝජනවත් විචලනය වේ. තවද, එවැනි කැලරි අඩු ආහාර වේලක්.

එය එළවළු තෙල් බදින ඇත. මෙහි හා බිත්තර තොරව වට්ටක්කා පෑන්කේක් සූදානම්.