වට්ටෝරුව කෙට්ටු කුකීස්: කිසිවක් ඔබ සීමා කරන්න එපා!

ආශ්රම, දුරස්ථ ලෝකයේ සිට, ශිෂ්ටාචාරය සිට කපා ආවෘත සහ වන, එය සෑම විටම වට්ටෝරු meatless කෑම, සියලු වර්ගවල සංවර්ධනය ප්රධාන හේතුවක් වී තිබෙනවා. ඒ ගැන රහසිගත - මේ ආරාම වැසියන් හරියටම නිසා දුරබැහැර පළමු ස්ථානය, තමන්ට ලබාගත හැකි එම නිෂ්පාදන කන්න තිබුණා - මාලු, එකතු හතු ඇට වර්ග, මෙන්ම බෙරි වර්ග, පළතුරු සහ එළවළු, තමන්ගේ ම ප්රදේශවල සොයා හෝ වර්ධනය අය, ද මී පැණි අයිති. කෙට්ටු කුකීස් හෝ මේ සියලු මහා නිෂ්පාදන වෙනත් ඕනෑම ප්රණීත ආහාර පිසීමට ආකාරය, බෞද්ධ භික්ෂූන් ඔවුන් හොඳින් දැන සිටියා.

අද අපි meatless කෑම නයට ඕතඩොක්ස් තුළ භාවිතා කළ හැකි බව ආහාර මුදලට අමතන්න. කෙසේ වෙතත්, අපි හැම විටම මෙම ආහාර අත්යවශ්ය නූතන මිනිසා සඳහා විටමින් වඩාත් පොහොසත් විය මුලින් බව මතක නෑ. Meatless ආහාර හුදෙක් ප්රතික්ෂේප නොකළ යුතු "Skoromniy" සංරචකය - එය විෂ ශරීරය පිරිසිදු සහ මහත් රසය අහිමි තොරව, අපේ සෞඛ්ය හා යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බැඳී සිටියි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ මිහිරි දෙයක් සමඟ ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අයට සතුටු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ වේගයෙන් බිඳ දැමීම සඳහා, එකම එවැනි oatmeal ලෙස, කෙට්ටු කුකියක් වට්ටෝරුව භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නිසා නොවේ.

එවැනි පුදුම වැස්සට සූදානම් විසින් ගත යුතු Cheerios (. 650 ග්රෑම්), බඩ ඉරිඟු, තිරිඟු පිටි (350 ග්රෑම්.), සීනි එම මුදල හා ටිකක් ලුණු. මීට අමතරව, ඔබ එළවළු තෙල් සහ ජලය, (. 1 ඇසුරුම) ඒ disintegrant අවශ්ය වනු ඇත (ග්රෑම් 170.), මෙන්ම හණ ඇට, තල ඇට. සකස් කිරීමේ ප්රථම අදියර - එම දැනුම්වත් කිරීම ඇඹරීම හා අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමග ඔවුන් මිශ්ර. ක්රමයෙන් ජලය හා තෙල් එකතු, පිටි ගුලිය අනා කළ යුතුයි - ප්රමාණවත් තරම් ඝන එය පිහියකින් කපා ඇති බව එසේ. නෑ 2 කට සෙන්ටිමීටර, තල සහ හණ මිශ්රණයක් දී breaded හා මෙම මහජන පිටතට තෙල් මිශ්ර කර සාදාගත් වූ, ෙබ්කිං පත්රයක්, මත පැතිර බැදපු කිරීමට ඝණකම පෙති කපා, එය "සොසේජස්" සාදා ගත හැක. ඊට පසු, කෙට්ටු අනාගතය oatmeal කුකීස් අත්තිකාරම් පැය සඳහා පමණක් preheated අවන් දී පිළිස්සීම ඇත.

නමුත් මේ පැරණි පැවිදි වට්ටෝරුව නයට තුළ, පමණක් නොව, වෙනත් ඕනෑම දවසේ පමණක් නොව, රසකැවිලි සූදානම් කිරීම සඳහා භාවිතා කල හැක. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය කාබනීකෘත ඛනිජ ජලය (175 ග්රෑම්.), එළවළු තෙල් (175 ග්රෑම්.), පිටි සහ marmalade ගන්න. පිටි, එළවළු තෙල් හා ජල මිශ්ර කළ යුතු අතර, ක්රමයෙන් දැඩි පිටි ගුලිය vymeshivaya. නිමි බර හොඳින් unroll හා මේ සෑම, ෙබ්කිං පෙර ජෙලි කැබැල්ලක් තබා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත කුඩා පෙති, කපා ගත යුතු ය. පිටි ගුලිය තවදුරටත් කෑලි මෘදු නල ඔතා විනාඩි 15 ක් අවන් වෙත යැවී ය. ආධුනිකයෙක් ඉවුම් පිහුම් පවා බලය යටතේ මෙම වට්ටෝරුව කෙට්ටු කුකීස් ක්රියාත්මක - එහි ප්රතිඵලය ඉතා පහසුවෙන් අසම ලෙස ද හැඳින්විය හැක.

තව ටිකක් සංකීර්ණ ග්රීක කුකියක් ලෙස සැලකේ. මෙන්න ඔහු වෙනුවෙන් අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක් පිටි (1500 උ.), Walnuts (100 ග්රෑම්.), ස්වභාවික පළතුරු යුෂ "තුර්කි Delight" සාදා රසකැවිලි (පළාත් සභා 10.), එළවළු තෙල්, වියළි සුදු වයින් (350 මිලි.) වේ. අවශ්යයෙන්ම (. 300 ග්රෑම්) සීනි, සෝඩා (4 ග්රෑම්.), ටිකක් වැනිලා සහ වොඩ්කා අවශ්ය (අවුන්ස 10.). මෙම වට්ටෝරුව ඇති "තුර්කි Delight" සහ පිරවීම සඳහා අවශ්ය බවට ගෙඩි හැර අන් සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර, පිටි ගුලිය සූදානම් කිරීම ආරම්භ කිරීමට කෙට්ටු කුකීස් අවශ්ය වේ. නිමි පිටි ගුලිය unroll සහ දෝසි සහ walnut තිබේය කෑල්ලක් දමා ඔහුගේ කුඩා රවුම් කේක්, ස්වරූපය අවශ්ය ය. පිළිස්සීම් තුළ ගොඩකිරීමට තබා ගැනීමට, ෙප්ස්ටි, දාර ආකාරයෙන් කළ හැක. මේ රස පසු, ඔබ preheated අවන් යැවීමට හා පැය භාගයක් වෙනුවෙන් පෙනී දෙන්න.

මෙහිදී ඔබට අදාළ කෑම නිෂ්පාදනය කිරීමට, අවදි කිරීමට ටිකක් උත්සාහයක් හා පරිකල්පනය දෙනවා නම් රසවත් ආහාර, කෙට්ටු විය හැකි ය. ඉහත ඕනෑම වට්ටෝරුව කෙට්ටු කුකීස් තෝරන්න - හා පවා කාලය තුළ අසීමිත භුක්ති දැඩි නිරාහාරයේ.