වට්ටෝරුව: වට්ටක්කා කේක් තක්කාලි සමග

ඔබේ උයනේ ඇඳන් ආහාර හැර, ඉක්මනින් රසවත් දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය බවට පත් කළ හැකි විවිධ දේශීය බඳුනක්-ලිහිණියන් ජනතාව, ගොඩක් සැඟවී හා සෞඛ්ය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඇඳන් zucchini කිහිපයක් සැලකිල්ලට ගනිමින්, ටිකක් කුස්සියේ, මවාපාන, ඔබ සැබෑ කේක් උයන්න පුළුවන්. කූට මෙම පට්ටා පෙනුමක් එළවළු පිටත දැක්ම. : සාමාන්යයෙන් සරළ වට්ටෝරුව සලකා බලන්න වට්ටක්කා කේක් තක්කාලි සමග.

එය සිදුකිරීම සඳහා, පහත සඳහන් ද්රව්ය රැගෙන: courgettes - කිලෝ ග්රෑම් එකක් ගැන බර සමහර කැබලි; බිත්තර - 4 කැබලි; පිටි - එක් කුසලාන; ගම්මිරිස්, ලුණු, අර්ධ කුසලාන මෙයෝෙන්ස්; සුදුළූණු - දෙකක් හෝ තුනක්, කරාබු නැටි, තක්කාලි - මධ්ය පරිමාණ හතරක් කැබලි; හරිත ලූනු - A පිහාටු කිහිපයක්.

තක්කාලි සමග කේක් zucchini ආහාර පිසීම පහත සඳහන් වේ. යුෂවලින් සෑදූ කෝණයන් zucchini මත අරියාලේ, අතිරික්ත දියර ආලෝකය තල්ලුව-ups ඉවත්, ලුණු සමග පිටි, බිත්තර, ගම්මිරිස්, හා සමය එක් කරන්න. කලවම්, පිටි ගුලිය පෑන්කේක් සඳහා, සාමාන්ය තිබිය යුතුය.

එළවළු තෙල් සමඟ ටිකක් කබලෙන් ලිපට සමග ආලේප හා පෑන්කේක් පුළුස්සන්න ආරම්භ කරන්න. ලබා ගත හැකි පිටි ගුලිය පෑන්කේක් කිරීමට අරමුණින් මතුපිට පුරා පැතිර හැන්දක් යුතු ද ඝන නොවන පෙනීයයි. ඔවුන් සර්ව ප්රමාණය මත පදනම්ව, පිටතට කෑලි පහක් පමණ ගමන් කළ යුතුය. ඔබ දෙපස ෆ්රයි යුතුය. සිසිල්.

අපගේ වට්ටෝරුව තවදුරටත් බලන්න, - වට්ටක්කා කේක් පාහේ සූදානම් වේ. මාධ්ය හරහා සුදුළූණු සිංහල හා මෙයෝෙන්ස් එකතු, මිශ්ර. උපරිම කැමරාගත තක්කාලි, විය හැකි වන fillet පිහියක්. හා කේක් එකලස් කිරීමට ඉදිරියට. එක් එක් පෑන්කේක් තක්කාලි පෙති දිරාපත් ඉහළ, මෙයෝෙන්ස් සමග ඉතා බහුල ව පදිංචි ව සිටි ග්රීස් නොවන අතර එසේ මත ඉතා පසුගිය තෙක්. Top අපගේ නිෂ්පාදන මෙයෝෙන්ස්, කොළ ලූනු මුදු හා තක්කාලි සැරසීම.

එය ශීතකරණයේ පැය භාගයක් vkusnoten ඉවත් කිරීමට යෝග්ය වේ. ඒත් ඔයා කෑම කන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අපි මේ ගැන ප්රගුණ කර ඇත ස්කොෂ් ආහාර පිසීමට ආකාරය කේක්. වට්ටෝරුව, ඔබ දැකගත හැකි පරිදි, එය ඉතා සරල වන අතර, නිෂ්පාදන ගොඩක් මිලදී ගැනීමට අවශ්යතාවයක් නැත. සියලු, බොහෝ දුරට ඉඩ, එසේ ඔබේ කබඩ් ශීතකරණයක් තුළ නැත. ඒ නිසා ඔබට පමණක් ඇති ආශාව හා ටිකක් කාලය ඕන.

මෙම එකම වට්ටෝරුව නොවේ. වට්ටක්කා කේක් විශේෂ විවිධ සකස් කළ හැක. ඔවුන් ගැන කෙටියෙන්.

හතු සමග කේක් සූදානම් කිරීම හතු ග්රෑම් 400, බිත්තර දෙකක්, බල්බ් දෙකක් හා කාබෝහයිඩ්රේට 3-4 හැදි දක්වා කොටස් කිරීමට අවශ්ය වේ. Courgettes - නිරායාසයෙන්මයි. පෑන්කේක් පිෂ්ඨය එකතු පමණක් පසුගිය කාලේ දී මෙන් ම ආකාරයකින් සකස් කළා. ඉන්ධන හලක්: වර්ණ රන් තුරු ලූනු, ෆ්රයිඩ්, ලූනු සහ හතු කපා ඉවත් කරන්න. ගාන ලද සුදුළූණු, මෙයෝෙන්ස් සමග මිශ්ර. එක් එක් පෑන්කේක්, ලූනු, හතු මුදුනේ සෝස් හා පැතිරීම lubricates. ඔබ ඉහළ සමඟ ඕනෑම දෙයක් කිරීමට අවශ්ය නැහැ.

කොරියානු කැරට් වට්ටක්කා කේක්: ටිකක් විදේශීය පහත සඳහන් වට්ටෝරුවක්. තුනක් පෙති, තක්කාලි දෙකක් හා කැරට් ම - පිරවීම සඳහා අපි දෙදෙනා සකස් චීස්, තම්බා බිත්තර තුනක්, සුදුළූණු භාවිතා කරන්න. ටොපිංස් වර්ගවලට: ගාන ලද තුනක් පෙර ශීත කළ චීස්, බිත්තර සහ සුදුළූණු ඉරීම. මෙයෝෙන්ස් ස්පෙකියුලම් මෙම ක්රීම් පෑන්කේක් සමග ඒ සියල්ල දමා. කොරියානු පෙති සහ කැරට් කපා ඉහළ ගිහි තක්කාලි, මත.

minced මස් සමග වට්ටක්කා කේක්: පොළී වර්තමාන හා පහත සඳහන් වට්ටෝරුව විය හැක. අපි minced හරක් මස්, බල්බ හතර, එම මෙයෝෙන්ස්, කුළු බඩු, ලුණු, පැලෑටි සහ සුදුළූණු රාත්තලක් ගැනීම අවශ්ය වේ. ඉන්ධන හලක්: ළූනු ෆ්රයි යන minced මස් එකතු කරන්න, ලුණු, කුළු බඩු, මේ සංකලනයේ සුදුළූණු මිරිකා හැරීම. සූදානම් කල කිරීමට ගෙන සිසිල් කර ගැනීමට ඉඩ ලබා දේ. එක් එක් මෙයෝෙන්ස්, ඵලිත මිශ්රණයක් සමග ලකුණු පෑන්කේක්. ඔබ සතා සිවුපාවට පවා සමග සැරසීම හැක.

appetit බොන්!