විවිධ නිෂ්පාදන සමඟ එක්ව වට්ටක්කා පුළුස්සන්න ආකාරය ඒ රසවත් වට්ටෝරු කිහිපයක්

ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පමණක් අනුභව කිරීමට උත්සාහ? එවිට බේක් වට්ටක්කා ඔබගේ ආහාර වේලට කෑම ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න. ආහාර පිසීම විකල්ප බොහෝ විය හැකිය - මිහිරි අතුරුපස වර්ග දක්වා මුල් කෑම සඳහා. මෙම ලිපිය ඔබ විවිධ සංරචක සමග සම්බන්ධ, රෝස් වට්ටක්කා වැනි කිහිප වට්ටෝරු සොයා ඇත. ඔබගේ රස යෝජිත කෑම සමහර.

සම්පූර්ණයෙන්ම වට්ටක්කා පුළුස්සන්න කෙසේද?

ඔබ පිරවීම පිරවීම සඳහා රුවනයකි ලෙස පළතුරු භාවිතා කළ හැකිය. එය තුල හා වැඩි නැහැ prizharilas පිටත ලබා ඒ නිසා, එය වට්ටක්කා පුළුස්සන්න කෙසේද? මෙම ගැටලුව සඳහා ඉතා සරළ හා වඩාත් විශ්වසනීය විසඳුමක් තීරු භාවිතා කිරීමයි. සමස්තයක් වට්ටක්කා එය ආවරණය කරනවා, සහ 15-20 විනාඩි සඳහා. ආරක්ෂිත චිත්රපටයේ අපේක්ෂිත සූදානම තරමක් විවෘත දාර පෙර, පිඟාන තරමක් ජලීය ඉඩ. එය "බඳුනක්" පිරවීම සාමාන්යයෙන් සමහර ධාන්ය හෝ එළවළු මිශ්රණයක් වේ. ඔබ හුදෙක් මෙතුමන් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන්නේ නම් සුවඳ කුස්සිය පුරා පැතිර! ඔබ ද පසුව පල්ප් වෙත පුලුන් පයි උයන්න, ඇතුළත සකස් එළවළු, පුස් පිළිස්සීම හැක. ඒක කාලය පැය 1 ක් පමණ වනු ඇත.

මිහිරි ආහාර වට්ටෝරුව ක්රීම් චීස් සමග වට්ටක්කා පුළුස්සන්න ආකාරය

කුඩා කැබලිවලට කපා 300 ග්රෑම් පල්ප්, සහ මෘදු වන තෙක් saucepan දී සහය දැක්වීමට බොර බේ දිනකට කිරි 0.5 L. පසු ගිය සම්පූර්ණ සිසිල් සුමට තෙක් මික්සර් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක්, දී දෙබල් ගෙන. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය යොදය රහිත කිරි පෙනහළු ග්රෑම් 200 ක්, සහ ලුණු ටිකක් හැදි 3 එකතු කරන්න. l. සුදු සීනි සම්පූර්ණ සහිත විනිවිදකයක්. හොඳින් අමුද්රව්ය කලවම්, ග්රීස්-lubricated ඕනෑම මේද හෝ තෙල් පෝරමය හෝ කුඩා භාජන බවට portioned ගොඩක් දී ය. ඉහළ ආහාර පිසීම බුරුසුවක් 3 tbsp සමග මිශ්ර ටුනා 2 කින් සමන්විත තට්ටුවක්, අදාළ වේ. l. අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම්. 15-20 විනාඩි සඳහා උඳුන තුල රෝස්ට්. මේසයක් ආලෝකය යෝගට් වත් විට. මෙම casserole දරුවන් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

මෙම ක්රමය ලෙස පුළුස්සා, වට්ටක්කා කසයෙන් තළා බිත්තර

පෙර වට්ටෝරුව අනුව, 2-3 කෑලි චීස් වෙනුවට. තළා නිදහස් බිත්තර. vykladyvaniya පසු පමණක් මිශ්රණයක් සහ ක්රීම් කහ මදය නැති එහි ග්රීස් ස්වරූපයෙන් ස්කන්ධය දියුනු කලේය. මේසය මත ආහාර, එම උණු මී පැණි වත් කරන්න. කටට කෙළ, සරල හා ප්රයෝජනවත්!

කුළු බඩු සමග බේක් කරන ලද වට්ටක්කා පෙති සඳහා මුල් වට්ටෝරුව

ඵල ඕනෑම ආකලන තොරව අවන් පිසින ලද ගත හැක පෙති කපා. සාමාන්යයෙන් තක්කාලි සෝස් හෝ ක්රීම් ඉසීම, මස් නිෂ්පාදන සඳහා යෙදුවත්, අශෝභන ලෙස ආහාරයක් සේවය කරයි. ඔබ ද කුළු බඩු, වට්ටක්කා පොහොසත් තෙල් මිශ්ර කර සාදාගත් කෑලි රස වෙනස් විය හැක. මෙම ඇරෝමැටික මිශ්රණයක් සකස් කිරීමට. සුදුළූණු 3 මධ්යම ප්රමාණයේ කරාබුනැටි සලකා බලනවා සහ ඔවුන් තැකීමක්. ලෙමන් අර්ධ සිට යුෂ මිරිකා හැරීම. parsley රෑනක් ප්රවේශමෙන් තියුණු පිහියකින් තැකීමක්. 2 tbsp සමග පැළෑටි, සුදුළූනු, ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කරගන්න. l. පැය 1 සඳහා එළවළු තෙල් හා අසම්පූර්ණ (කිසිදු කදා). එල් ලුණු. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් obmazhte වට්ටක්කා පෙති ගවුම සහ පිළිස්සීම් පත්රයේ ඊට තැබිය, තීරු කෑල්ලක් ඔතා. විනාඩි 30 කට පසු. තරමක් සිරිල් වෙව්ලන්නට කෑලි කෑලි වලට දාර විවෘත, සහ තල ඇට ඉසිය යුතු ය. ටික කාලෙකට පස්සේ, කෑමක් ලෙස කටට කෙළ කබොල සමග ආවරණය කරනු ඇත. විනාඩි 10 කට පසු. සූදානම් කුළු බඩු සමග බේක් කරන ලද වට්ටක්කා!