හතු ආහාරයට වර්තමාන විය යුතුය. පෝෂ්ය පදාර්ථ මෙම ගබඩාවලට සහ ප්රෝටීන් අතිරේකය. ඔහු අතින් සෑම විටම බව, ඔබ වියළි සගයන්ගේ භාවිතා කළ හැකිය. වියළි හතු දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කර ඇති අතර ඔවුන්ගේ පෝෂණ ගුණ නැති කර ගන්න එපා. තැම්බීමේ, ඔවුන් ආහාරයක් එහි සම්පූර්ණ සුවඳ හා රසය දෙන්න. නිසි තාක්ෂණය හා අනුකූල නම්, ඔබ මුල් කෑමක් ලබා ගන්න. වියළි හතු ආහාර පිසීමට කෙසේද?
නිෂ්පාදනයේ සුප් - එය කලාව පිළිබඳ සැබෑ වැඩ. , සුවඳ රසවත් හා පෝෂණීය, එය රසවත් ආහාර පවා රසඥයන් විශ්මයට ඇත. ඔබ ආහාර පිසීමට පෙර වියළි හතු, ඔවුන් හොඳින් 2-3 පැය මිරිකා හා පිරිසිදු ජලය පොඟවා කළ යුතුය. ද්රව පසුව decanted අතර බිම්මල් සුප් සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. බිම්මල් සුප් සූදානම් පහත සඳහන් පරිදි විය. එය පෙර-ඉවීම්, වියළි හතු 1.5 කෝප්ප අවශ්ය ය. ජලය ඔවුන් උනු සහ වෙනම භාජනයක් දැමුවා ය. ඔවුන් විශාල නම්, කුඩා කැබලිවලට හතු කපා ඉවත් කරන්න. , ඔවුන් පිසින ලද එම සුප් හොද්ද සහල් තුනෙන් දෙකක කුසලාන එකතු කරන්න, සහ විනාඩි 10 ක පමණ කාලයක් ආහාර පිසීමට. පිරිසිදු හා තීරු හෝ කැට කපා කුඩා අර්තාපල් තුනක්. එය saucepan බවට වත් කර ටෙන්ඩර් තෙක් උයන්න. අවසානයේ දී කැඩුණු හතු හා සකස් චීස් එකතු කරන්න. ලුණු සහ රස ගම්මිරිස්. පොහොසත් සුප් සූදානම් වේ.
කිරීම ද අන්තර්ගතය ලෙස භාවිතා, පමණක් නොව සහල්, හා පැස්ටා විය හැක. ඔවුන් දැවෙමින් සිටිනා නැහැ ඒ නිසා ඔවුන් ඉවුම් පිහුම් අවසානයේ එකතු වේ. නමුත් කෑම ප්රධාන සංරචක වියළි හතු ය.
රිසෝටෝ ආහාර පිසීමට ආකාරය මෙම අමුද්රව්යය සමග? මෙම නිර්මාංශ ආහාරයක් මස් සමග ඇනෙලොග් ලෙස එකම විදිහට සූදානම්. එය වියළි හතු ග්රෑම් 300 ක්, කැරට් දෙකක් (විශාල), එක් ලූනු, අපේක්ෂිත ලෙස සහල් සහ කුළු බඩු කිලෝ ග්රෑම් භාගයකට සියලු ගනු ඇත.
මෙම අනුවාදය දී වියළි හතු ආහාර පිසීමට කෙසේද? ආරම්භයක් ලෙස ඔවුන් අතර පොඟවා කළ යුතුය. ජල පසුව ජලය බැස යන ලද සහ පිසින ලද හතු පැය වේ. කෑලි කෑලි වලට කපා විශාල නිදර්ශක. කැරට් තීරු කපා සාමාන්ය ප්රමාණය පිරිසිදු. එය දැලක කළ හැකිය, නමුත් එය මත රඳා පවතී පෞද්ගලික කැමැත්ත. ඒ බල්බ පිරිසිදු හා කුඩා කැට කපා ගත යුතුය.
සියලු අමුද්රව්ය සූදානම් වූ විට, අපි පිසීමේදී තමන් වෙත ගමන් කළ හැක. pilaf කේතලය හෝ පෑන් ඝන පහළ සමග ගන්න. ඇය එළවළු තෙල් වත් සහ ලූනු ෆ්රයි. තවදුරටත් කැරට් පැතිර සහ සිසිල් රාජ්ය වෙත ගෙන. ඔබ වියළි හතු උයන්න පෙර මෙම සංරචක පළමු බදින ලද ඇත. ඔවුන්, ලූනු, කැරට් පසු එක් කල, සහ විනාඩි 15 සඳහා සියලු අමුද්රව්ය පතුලේ ඇත. දැන් ඔබ සූදානම් කුළු බඩු වත් හැක. සහල් ජලය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි එය කිහිප වතාවක් මෙයට පිළියමක් වඩා හොඳ වේ. මෙම කෑමක් සඳහා හොඳින් parboiled දිගු ධාන්ය නිෂ්පාදන වෙළෙඳපොළට ගැළපෙන, නමුත් කිසිදු ගත හැක. අපි විශාල කේතලය දී සහල් වත් හා ජලය පුරවන්න. එය ධාන්ය වඩා එක හමාරක ගුණයක් වැඩි විය යුතුය. ලුණු හා barberry එක් කරන්න. නොහැකි කලවම්. දැන් පියන සමග ඔට්ටු වසා ටෙන්ඩර් තෙක් අඩු තාප කට අධික ආහාර පිසීමට.
වඩාත් පෝෂ්යදායී සලකා සුදු හතු. මෙම ප්රෝටීන බහුල නිෂ්පාදන ඔවුන්ගේ දේපළ මස් වෙනුවට හැකි බව. වියළි හතු ආහාර පිසීමට කෙසේද? අනෙකුත් විශේෂ මෙන් ඔවුන්ට ආහාර පිසීමට. පෙර-පොඟවා නිෂ්පාදන ටෙන්ඩර් තෙක් තම්බා ඕනෑම කෑමක් එකතු කර ඇත.