සාක්ෂරතාව උද්ඝෝෂනයට බඳින පෙර වට්ටක්කා ආහාර පිසීමට කෙසේ ද?

වට්ටක්කා - දෙකම, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් හා ඕනෑම කෑමක් කොටසක්, සලාද ලෙස භාවිතා කළ හැකි බව අපූරු නිෂ්පාදනයකි. එය ආහාර පිසීමට - සතුටක්: ඉක්මන් හා පහසු. මෙම ලිපියෙන් අපි ගැන කතා කරනු ඇත මෙම වට්ටක්කා ආහාර පිසීමට ආකාරය බඳින පෙර මෙන්ම, පූර්ණ සූදානමක්.

අවශ්ය අමුද්රව්ය

සකස් කිරීම සඳහා අපට අවශ්ය:

• පෑන් (ප්රමාණය ඔබ උනු කිරීමට අදහස් කරන ෙපණුනි, සංඛ්යාව මත රඳා පවතී, එය විසින් ධාරිත්රක ගැනීමට වඩා හොඳ වේ);
• වට්ටක්කා (කුඩා kochanchiki නම්, එය අවශ්යයෙන්ම හුදෙක් කකුලක් කෙටි කිරීමට ප්රමාණවත් නොවන අතර, සහ විශාල පළතුරු නම් කපා වෙන් - එය මෘදු එකිනෙකාගෙන් මල් පොහොට්ටු වෙන් කිරීමට);
• ලුණු.

උපදෙස්

ඒ නිසා, ඔවුන් පවතින්නේ නම් එය, කොළ වෙන් කර ඇත මෙම වට්ටක්කා සහ මගේ හොඳ ගන්න. ඊළඟට, අපි තත්වය මත ක්රියා: එය මුළු හැර යාමට හෝ florets බවට බෙදා වෙන් කිරීමෙනි. ඊට සමගාමීව, අපි ගෝවා සම්පූර්ණයෙන්ම සඟවා ඇති බවත් (ෙපණුනි තවමත් ජලය තුලට දමා නැති), සහ ගිනි තබා ආකාරයෙන් තාච්චියෙන් වතුර වත් කරන්න. වහාම පතුලේ ලෙස, ලුණු එකතු කරන්න, අපේ preform ය. එම අවස්ථාවේ දී තහඩු හා උපකරණ අපවිත්ර වීම සඳහා, සාමාන්ය කරන්න ගින්න. බඳින පෙර වට්ටක්කා ආහාර පිසීමට කෙසේද? අපගේ අරමුණ වන්නේ නම් - එළවළු කලින් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ සර්ව බවට පත් පෙර, කාලය බොහෝ අවශ්ය නොවේ. එය ප්රමාණවත් "කොන්දේසි අර්ධ පිසූ" ඇත. බඳින පෙර වට්ටක්කා ආහාර පිසීමට කෙසේද? නෑ විනාඩි පහකට වඩා වැඩි. මෙම එළවළු පසු තාපය ඉවත් හා colander දී සීතල වතුර යටතේ මෙයට පිළියමක් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ගෝවා තවදුරටත් කරවීම සඳහා සූදානම් වේ. ඔබ පාන් දී පුෂ්ප මංජරිය රෝල් සහ කබලෙන් ලිපට පැති කිහිපයක් මත ෆ්රයි සහ තද (පිටි හා බිත්තර) උයන්න පුළුවන්.

ඔබට කොපමණ වට්ටක්කා ආහාර පිසීමට කළ යුත්තේ ඇයි?

මෙම තත්වය තුල, ඔබ අනාගතයේ දී එළවළු ෆ්රයි නම් එහි ඔහු smoothie කිරීමට උදාහරණයක් ලෙස කිසිදු සැලැස්මක්,, කාලය පළමු නඩුවේ වඩා තරමක් වෙනස් වේ වනු ඇත. (:, ඒවා කවෙර්ද තව තවත් ගිනි බඳුනක් තබා ගැනීමට සිදු වනු ඇත ෙපණුනි ප්රමාණය මත පදනම්ව) එනම්, ඔබ විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා නැවුම් ගෝවා ආහාර පිසීමට අවශ්ය වේ. ශීත එළවළු සූදානම් බවත් දිගු - විනාඩි 15-17. වැදගත්: ආහාර පිසීම අවශ්ය නොවේ පෙර එහි defrost.

multivarka දී වට්ටක්කා කොපමණ කාලයක් ආහාර පිසීමට?

15 දළ වශයෙන් පමණ විනාඩි.

ඒ ඉඟි කිහිපයක්

• මිලදී ගැනීමේ දී, ගෝවා, සුදු සමස්ත ප්රධානීන් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ලිහිල් මතුපිට දීර්ඝ කාලයක් එම භාණ්ඩය කවුන්ටරය මත තබා බවයි, සහ එය වටින්නේ නෑ ඒක ගන්න.
• මෙම වට්ටක්කා සෝදා florets බවට බෙදීම පසු අවශ්ය වේ.
• ආහාර පිසීම විට එනමල් saucepan භාවිතා කිරීමට වඩාත් සුදුසු.
• ඔබ සුදු (ආහාර පිසීම පසු එය නැති) මෙම ගෝවා තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, එය සීඝ්රයෙන් යන්නේ ඇති ජලය, කිරි එකතු කරන්න. සමානුපාතිකය: ජලය ලීටරයකට කිරි කාර්තුව කුසලාන.
• මෙම ගෝවා සූදානම් නම් සොයා, එය සාම්ප්රදායික පිහියක් භාවිත කළ හැකි ය: එය ද සිදු පහසුවෙන් යයි නම්, ගිනි නිවා ගත හැක.

ඉතින්, දැන් ඔබ බඳින පෙර වට්ටක්කා ආහාර පිසීමට ආකාරය දන්නවා. අපි මෙම තොරතුරු ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත බලාපොරොත්තු වෙනවා, ඔබ ඔබේ පවුලේ අයට රසවත් හා විටමින් සහ නිසි පිසූ ආහාර පොහොසත් කටයුතු යොදා.