අල සමග හරක් මස් ඉස්ටුවක් - ඇය ආදරය මිනිසා සඳහා පොහොසත් ආහාරයක්

අප කොතරම් තම ආදරණීය සතුටු කිරීමට සතුටුයි. ඇත්තෙන්ම, මම ඔහු cuddle හා මුදු මොළොක් සියලු ආකාර කීමට අවශ්ය යි. අපි, සෑම දිනකම, සවරින් දිවා ආහාරය ද සූදානම් ගැන හිතන්න ඇත්තටම වැඩි රසවත් පෝෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය නිසා. එහෙත් ස්ත්රිය තරම් සලාද කොළ වනු ඇත නම්, එසේ නම් මිනිසුන් තව තවත් බැරෑරුම් ආහාර වේලක් විය යුතුය. මෙහි හා රැුක ගැනීම හරක් මස් ඉස්ටුවක් අර්තාපල් සමඟ. සිය විවිධ ක්රම සකස් කළ හැකි බව සරල කෑමක්. ඔබ කැමතිම එකක් හෝ තෝරා ගත හැක ඔබගේ රස අනුව සංරචක සංයුතිය වෙනස්.

අල සමග හරක් මස් ඉස්ටුවක්

polkilogramma හරක් මස්, මධ්යම ප්රමාණයේ ලූනු, තක්කාලි, දෙක, බටර් හෝ මාගරින් හැට ග්රෑම්, හතු දෙසිය ග්රෑම්, අර්තාපල් දහයක්, සුප් හොද්ද කෝප්ප හතරක්, ඖෂධ, ලුණු, රතු ගම්මිරිස්: අපි පහත සඳහන් ද්රව්ය අවශ්ය වේ. මස් පෙති කැපූ කොටස් තෙල් කලින් බැදපු නම් හරක් මස් සහ අල tastier වේ. ඒ නිසා, එය අප ඒ පළමු දේ වනු ඇත. තවදුරටත් පවිත්ර හා ලූනු කපා. බදින ලද මස් අපි වළඳ එක් කරන්න. සහ තක්කාලි කුඩා පෙති වලට කපා ඉතිරි තෙල් passeruem ලූනු, දී. බිම සමග එළවළු ඉසිය යුතු ය paprika. තාච්චියෙන් දී ජලය හෝ සුප් හොද්ද පැවසීය.

පිරිසිදු හා කෑලි කපා නැවුම් හතු. එවිට මස් ඔවුන් එක් කරන්න. හරක් මස් පිසූ තෙක් එළවළු සහ පතුලේ මස් හා හතු මිශ්රණය කෑලි පුරවන්න. තමන් මෙම අවස්ථාවේදී අහඹු සඳහා අර්තාපල් හා සැපයුම අත්හිටුවන පිරිසිදු. මස් සූදානම් පසු, එම අර්තාපල් එකතු කරන්න හා සූදානම වෙත ගෙන. අල සමග හරක් මස් ඉස්ටුවක් කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඉස කළ යුතුය. ඇගේ සුවඳ පිඟාන සුවිශේෂ රසය ලබා දෙනු ඇත.

භාජනයක් අර්තාපල් සමඟ හරක් මස්

ඔබ ආහාර වේලක් මත වාඩි වී සිටිය යුතු අතර, ඔබ ආහාර වේලක් අවශ්ය, නමුත් එය රසවත් හා තෘප්තිමත් පවුලේ පෝෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ නම්, පරිපූර්ණ තේරීම වනු ඇත , අර්තාපල් සමඟ හරක් මස් ඉස්ටුවක් portioned යොදා ගන්නා භාජන ආහාර පිසීම සඳහා. එවැනි ආහාර සංරචක පිඟාන විශේෂ වන්නේ ඔවුන්ගේ ස්වභාවික රසය, බලය රඳවා ගෙන සිටී. තෙල් නොමැති වීම එය ආහාර නිෂ්පාදන තත්ත්වය ලබා දෙයි. අපි පස් මුට්ටි, ලීටරයක් අඩක් සමග එක් එක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔවුන් පිරවීම සඳහා, හරක් පන්සියයක් ග්රෑම්, ලූනු දෙසිය ග්රෑම්, ගම්මිරිස් එක් කැරට් තුන්සියයක්ද ග්රෑම්, දස මධ්යම ප්රමාණයේ අල, ටිකක් ලුණු සහ ගම්මිරිස් ගැනීමට තරම් වනු ඇත. ඔබ ආහාර වේලක් මත නොවේ නම්, බටර් හා ඔබේ ප්රියතම කුළු බඩු එකතු කරන්න.

කුඩා කැට බවට අපේ මස් කපා. භාවිතෙය්දී ලූනු සහ කැරට්. අර්ධ මුදු කපා බල්බ, සහ කැරට් රවුම් හෝ මල් කරන්න. භාජනයක් තුළ මස්, ලූනු, කැරට් සහ ගම්මිරිස්වලින් කීපයක් එකතු කරන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම මස් කෑලි සඟවා තැබුවා ඒ නිසා වතුර වත්. අප සීතල අවන් ඔවුන් තබා අංශක 180 දක්වා එය රත්. අපි පැය භාගයක් පමණ සූදානම්. හොදයි, ඔබේ අවන් වන සංවහනය මාදිලිය තිබේ නම්, එය අවශ්ය එය ආහාර පිසීමට වේ. මස් සූදානම් වන අතරම, අප සියලු අනවශ්ය හා කැපූ අර්තාපල් හා ගම්මිරිස් පිරිසිදු. අපි හොඳින් අපේ භාජන එළියට ගත්තා. මෙම කැඩුණු එළවළු, ලුණු, තෙල් දමා අවන් බවට එය ආපසු යවන්න. මෙම කාලයේ දී කෑමක් එක පැයක් සකස් කර ඇත. බඳුනක්, පෙර-විසිරි කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සේවය කළා.

එළවළු සහ මස් පංකා රෝස් හරක් මස් විශේෂ පිසූ කළ යුතුය. හරක් මස් සහ අල හයසියයක් ග්රෑම් දෙකක් වම්බටු, කැරට්, ලූනු දෙකක්, රතු වයින් සහ තක්කාලි puree ක tablespoon වීදුරුවක්: එය සමන්විත වේ. ඔබ සුදුළූණු හා එක් කළ හැකිය උණුසුම් ගම්මිරිස් ඔබේ රස බලන්න. තවද, ඔබ ලුණු, Lavrushka, කළු සහ රතු ගම්මිරිස් අවශ්ය වේ.

සියලු එළවළු පිරිසිදු කර, අහඹු ලෙස කපා ඉවත් කරන්න. වම්බටු ලුණු කඩදාසි ඉරා තාවකාලිකව අතහැර. කේතලය වූ කැඩෙන සුළු තෙල් හා බදින ලද එහි හරක් මස් පෙති වත් කරන්න. විනාඩි කිහිපයක් ෆ්රයි, පසුව කැඩුණු ලූනු සහ කැරට් එක් කරන්න. සුදුලූනු, මිරිස්, කුළු බඩු සහ තක්කාලි puree එක් කරන්න. විශාල කේතලය වයින් හා සරල ජලය වීදුරු දෙකක් වීදුරුවක් වත් කරන්න. විනාඩි 40 ක් වත් සඳහා කෑමක් පතුලේ. අර්තාපල් දමා තවත් විනාඩි විස්සක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. අපගේ ඉස්ටුවක් ස්ටූ කර ඇති අතර, අප වෙනම පෑන් දී බටර් දී වම්බටු ෆ්රයි සහ මුළු දල්වන ඔවුන් එක් කරන්න. කෑමක් ලුණු, කුළුබඩු එකතු වන අතර විනාඩි විස්සක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. දැන් අපේ රසවත් ඉස්ටුවක් සූදානම්. තහඩු මත පැතිර සහ පැළෑටි සමඟ ඉසිය යුතු ය.