උපදේශක Hatha යෝගා Bulanova ඔල්ගා

Bulanova ඔල්ගා - මෙම වෘත්තීය උපදේශකවරුන් වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය hatha යෝග එකකි. එහි උදව් සෑම මෙම ප්රදේශයේ මුලිකාංග සමග, භෞතික සමගිය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නීති රීති දැනගන්න. මෙම සුවිශේෂි කාන්තාවක් සහ අපි මේ ලිපියෙන් ආවරණය වනු ඇත ආලෝකය ගැන තව දැනගන්න.

මෙම හෙරොයින් ජීවිතය ගැන කෙටි තොරතුරු

Bulanova ඔල්ගා - කාන්තාවක් එක්ක කතා කරන්න හොඳ සහ ප්රසන්න, මැද භාගයේ 1994 දී යෝග ඔහුගේ අඳුනන ආරම්භ විය. ඇය පවා එය asanas, සමගිය සහ ශරීරය නැවත අය මේ පුදුම ලෝකයේ ප්රමාද කරන ආකාරය කියලා හිතාගන්න බැරි වුණා.

ඔහුගේ ප්රථම ගුරුවරයෙකු ලෙස, අපගේ වටිනා හෙරොයින් Dzhayyakumara Svamishri තෝරා. Hatha යෝගා සියලු අවශ්ය මූලික කරුණු සඳහා, ඇය මයිසූර් නම් කුඩා නගරයේ ගුරු අනුගමනය එහිදී දකුණු ඉන්දියාව, ගමන් කිරීමට කාලය තිබුණා. පසුව Bulanova ඔල්ගා මොස්කව් වෙත ආපසු අතර ඔහුගේ අධ්යාපන දිගටම, නමුත් අගනුවර පිහිටි ඉන්දීය තානාපති කාර්යාලය සංවිධානය ජෝන්. නේරු නම් විශේෂ යෝග මධ්යස්ථානය, දී. මෙහිදී ඇය 1995 සිට 1999 දක්වා වූ කාලය තුළ විය.

පුද්ගල සංවර්ධනය සහ ඔබ සඳහා සෙවුම්

Hatha යෝගා සමහර දැනුම හා අත්දැකීම් ලැබූ පසු, Bulanova ඔල්ගා එහි නතර කිරීමට තීරණය කර. මෙම කාලය ඇය ස්වයං දැනුම සහ ස්වයං දියුණුව කරන්න තීරණය කළා. ඇය ආරම්භ කිරීමට තරයේ කතෘගේ තාක්ෂණය වන අත්යවශ්ය පුහුණු තාක්ෂණය, පරීක්ෂා කිරීමට ඇති Andreya Siderskogo. මෙම තාක්ෂණය, ද්රව්යමය ඉදිරිපත් තීරණය කිරීම සඳහා වන රුසියානු මානසිකත්වය අනුගත, නමුත් පුහුණුව හා සම්මුති විරහිත නැගෙනහිර මූලධර්මය වල සඵලතාවය ආරක්ෂා කිරීම සමග.

පසුව ඔල්ගා දිගු රුසියාව හා ඇමරිකාව ජීවත් වී ඇති අන්ෙදේ Lappa, ද්රව්ය මූලධර්මය ගොනු උනන්දුවක්. තම පුහුණු කරන අවස්ථාවේ දී, අපගේ වටිනා හෙරොයින් ජෝර්ජ්. නේරු මධ්යස්ථානයේ හා යෝග කලාව වෙනත් ස්වාමිවරුන් න්යායික පාඨමාලා පසුකර පසුව පුහුණු හරහා අත්පත් ඔවුන්ගේ දැනුම අයදුම් කිරීමට ආරම්භ විය. ඒ මොහොතේ පටන් ඔල්ගා Bulanov (hatha යෝග - ඇගේ ප්රියතම පන්ති) දැඩි ලෙස වෘත්තීය උපදේශක වනු ඇත හා අන් අය සමඟ දැනුම හුවමාරු වන බව, මා සඳහා තීරණය කර ඇත.

ගුරුවරියක් සහතිකය ලබා ගැනීම

Patabbhi ජොයිස් සමග Ashtanga Vinyasa යෝග වීඩියෝ දිගටම යෙදී, ඇය ඊගෝර් මෙඩ්විඩෙව් සමගාමීව පාසැල් ගියා. ඊට ටික කලකට පසුව, 1999 මුල් භාගයේ දී, ඇය ඔහුගේ කණ්ඩායම රැස් කිරීමට හා ඉගැන්වීමට කිරීමට ඉඩ දෙන ලදී. එම අවස්ථාවේ දී, අපගේ වටිනා හෙරොයින් ඇය අංග සම්පූර්ණ ඉගැන්වීම ආරම්භ කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන සහතිකය ලැබී ඇත. මූලික තොරතුරු අනුව, මෙම ලියවිල්ල මධ්යස්ථානය, ජෝර්ජ්. නේරු විසින් නිකුත් කර ඇත. මම Olgoy Bulanovoy සමග යෝග ආරම්භ කරන ලදී.

ගුරු ආරම්භ

1999 වසන්තයේ සිට, ඔල්ගා Hatha යෝග, විශේෂයෙන්ම හුස්ම (pranayama) සහ භාවනා සියුම්කම උගන්වන්න පටන්ගත් සේක. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා ඇය තෝරා ගත්තේ "ritambhara" නමින් මධ්යස්ථානයක්. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ 2000 සිට 2006 දක්වා Bulanov Ashtanga යෝගා මධ්යස්ථානය අගනුවර පාඩම් පවත්වන ලදී. අපගේ වටිනා හෙරොයින් පාඩම් මත ජනතාව සෑම දිනකම පාහේ පැමිණි ටියුශන් පන්ති, ඉතා සාර්ථක විය. ඇය කලින් තිබූ ලෙස ඒ ඔහුගේ දැනුම හා කුසලතා එය සිසුන් සමඟ හුවමාරු කිරීමට කළ හැකි බව ඉතා සතුටු වෙනවා.

ඉන්දියාවේ පුහුණුව

වෙනත් ඕනෑම ගුරුවරයෙකු මෙන්, ඔල්ගා තම කුසලතා වැඩි කිරීමට කලින් කලට යැවී ය. මේ අනුව, ඇගේ කතාව අනුව, ඇය නැවත නැවතත් ඉන්දියාවේ නව දැනුම සඳහා යන්න තිබුණා. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඇය ඇගේ නව උපදේශකයා හා ගුරු බාල් Mukund සිං සොයාගෙන ඇත. : එහි ඇය වැනි එවැනි පුදුම ජනතාව හමු

• ආධුනික විකල්ප වෛද්ය ක්රම ආර්.
• Venkatesh ක Hatha යෝග රසිකයෙක්.
• දිගු හා අඛණ්ඩ භාවනා Seshadri ක සහෘදයා.

විශේෂ වැඩසටහන් හා සම්මන්ත්රණ වලට සහභාගී වීම

Bulanov නැවත නැවතත් විවිධ තේමාවන් යටතේ සවස්, පුහුණු හා වැඩසටහන් සඳහා පක්ෂයක් බවට පත් විය. උදාහරණයක් ලෙස, 2005 දී, ඇය සාර්ථකව hatha යෝග උපදේශකවරුන් අතර මුල් ආධුනික තරග සහභාගී වූහ. හරියටම වසරකට පසුව, ඇය ප්රේක්ෂක හොඳින් දැන asanas කතුවරයා ගේ රෑනක් ඉදිරිපත්, ඇය, දුවන සාර්ථක නැවත නැවතත්. එම අවස්ථාවේ දී ඇය "Kailash" ලෙස කරන ලද yogolyubiteley සංචාරය සමාජය ආත්මික සම්ප්රදායන්, සූදානම් ආරම්භ කරන ලදී.

2008 මුල දී, ඇය රූපවාහිනී නියම කාලය ඉදිරිපත් කරන ලදී. ඇය සතුටින් ඉදිරිපත් ගෙන පුදුම ඇල "ජීවත්!" මත කතෘගේ වැඩසටහන මෙහෙයවීම සඳහා ආරම්භ විය. මේ වසර අවසන් වන අතර ඊළඟ අවුරුදු අටයි Bulanova ඇති "Prana" (යෝග මැද) පැවති යෝග අනෙක් උපදේශකයන් අතර ticher පුහුණු, මත අවිවාදිත නායකයා විය.

ශබ්දාගාර සැසි: ඒක ආරම්භක සඳහා ඔල්ගා Bulanov ඉදිරිපත් කරයි

ඒ මොහොතේ දී, ඔල්ගා එම මධ්යස්ථානය "Prana" සිසුන් පිරිස යොමු කරයි. ඇයගේ සිසු සිසුවියන්, රීතියක් ලෙස, යෝග ගැන මූලික දැනුමක් සහිත එකම ජනතාව, පමණක් නොව, වැඩි දියුණු සිසුන් නොවේ. Bulanov ගුරුවරයා හොඳ උපදෙස් ලබා දෙයි ඔවුන්ට උදව් කිරීම සඳහා, රැකියා තුල දී දෝෂ නිවැරදි, ද ආරම්භක සඳහා විවිධ වීඩියෝ නිබන්ධන තබන අතර ඔහුගේ වීඩියෝ බ්ලොග්, මධ්යම මට්ටමේ හා අතරමැදි යොමු කරයි.

ඇය දක්ෂතා ඇති නතරවී අතර, කාර්යාල සේවකයින්, බැංකුකරුවන්, පෝෂණවේදීන්, homemakers හා අනෙකුත් වෘත්තිකයන් ජනතාව ගොඩක්. හා සියලු ඇගේ මිතුරා, සගයා, විශ්වාසවන්ත සැමියා ඇයට උදව් , ව්ලැඩිමීර් Zaitsev.