එදිනෙදා හා උත්සව මෙනුව සඳහා තුර්කිය අසල සිටි

තුර්කිය මස් - ඕනෑම වයස් සීමාවකින් තොරව ආහාරයට ගත හැකි බව ප්රයෝජනවත් gippoallergenny නිෂ්පාදනයකි. අද, පළමු තුර්කිය මස් නිෂ්පාදන ලෙස බොහෝ මව්වරුන් දරුවා සඳහා වඩා කැමති විය. එය ඉතා අඩු කොලෙස්ටරෝල් සහ මේදය අඩංගු වේ ලෙස තෙල් සහිත ඌරු මස් හා හරක් මස් පරිභෝජනය ද තුර්කිය කපා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ වන විට ඔහුගේ වයස අවුරුදු වයස අවුරුදු දී, මෙම නිෂ්පාදන සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක් විය හැකිය.

තුර්කිය මස් සිට කෑම ප්රභේද බොහෝ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, එවැනි ජනප්රිය හා-කැමති කෑමක් පිළියෙළ කිරීමට හැකි නිසා අඩංඟු කෑමක් වන අතර, ඔවුන් ඉතා ටෙන්ඩර් හා පදම් ලැබෙනු ඇත.

බර්ගර්, තුර්කිය සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ ගබඩා මිලදී සූදානම් පිරවීම, නමුත් සකස් කිරීමට ඇති හොඳම පාඨමාලාව භාවිතා කළ හැකි මෙම කේක් මිශ්ර තමන්ගේ මත. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුරවන සඳහා, බේකන් හා තුර්කිය tibia සමග මස් මිශ්ර කිරීමට බව, යම් තැනෙක්හි විවිධ ප්රදේශවල භාවිතා කළ යුතු වේ. එවිට පටලවා, මැදහත් ඉස්ම සහිත හා තද ලබා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සතුව ඇත්තේ එක් ආකාරයක මස් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් එක් පියයුරු අසල සිටි dryish ලබා ගත හැක.

රස සුදු පාන් හෝ සුදු පාන්, කිරි, ලූණු හා වෙනත් බඩු: පුලුන් ආහාර "බර්ගර් වර්ග හයකුත්, තුර්කිය" සකස් කිරීමට අමතරව පහත සඳහන් නිෂ්පාදන අවශ්ය වනු ඇත. මස් පැටිස් සාදන නම් ඒ හරක් මස් කට්ලට් ආහාර පිසීමට, අපි එම ප්රතිපත්තිය විසින් කරනු ඇත. එකම විශේෂත්වය වූයේ මස් කැබලි දී වන අතර, තුර්කිය නොව අමු බිත්තර එකතු කිරීම අවශ්ය, වෙනත් ආකාරයකින් ඔවුන් කටුක ලබා දෙනු ඇත.

ඉතිරි සඳහා පරිදි, අපි සාම්ප්රදායික ඉවුම් පිහුම් hamburgers ලෙස එකම විදිහට කටයුතු කළ යුතුයි. නියත වශයෙන්ම, එක් එක් චෙෆ් minced මස් ඔහුගේ ප්රියතම ආකලන සමහරක් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද හෝ සුදුළූණු.

සූදානම්, හොඳින් අනා පටලවා ත්රස්ථවාදීන් අවශ්යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මෙහෙයුම පහර සඳහා මිටියක් පාවිච්චි කිරීමට අවශ්ය නොවේ. minced සමග එතරම් පහසු ක්රියා කරයි. minced මස් රොටියක් ගෙන බලහත්කාරයෙන් බඳුනක් දී එය විසි. එසේ ඔබ 10-12 සඳහා පමණක් අවශ්ය සඳහා, මෙහෙයුම් අඩංඟු කෑමක් වැඩි ටෙන්ඩර් කිරීමට උපකාරි, මෙම මස් ඇතුළු minced මස් ඕනෑම ආකාරයේ අදාළ වේ.

ඇති "මේරීම" සඳහා පැය භාගයක් ශීතකරණයක් තුළ අපි ගැන හා ස්ථානය සමග ආවරණය, එම පැටිස් මත කපා, පුවරු මත පත් කිරීමට minced අවශ්යතාව පන්දුවට. එවිට පනීර් පිටි හෝ පාන් කාලා පැටිස් තෙල් බදින ලද.

ඉහත වට්ටෝරුව - සම්භාව්ය, නමුත් තුර්කිය අසල සිටි ආහාර පිසීමට තවත් බොහෝ ක්රම තිබෙනවා.

උදාහරණයක් ලෙස, ආහාර වේලට බැඳී සිටි අය සඳහා, ෆ්රයිඩ් අසල සිටි අනවශ්ය තියෙනවා, රොටි පුලුන් දී ආකලන ද කැලරි අන්තර්ගතයට වැඩි වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, එය අවන් හෝ දුම් අසල සිටි තුළ බේක් සකස් කිරීමට අවශ්ය වන තුර්කිය වට්ටෝරුව පාන් ඇතුලත් නොවන. මෙම ආහාර අසල සිටි වෙනුවට පාන්, ඔබ බ්ලෙන්ඩරයක් දී පෙර කඩදාසි ඉරා, නැවුම් ගෝවා හෝ zucchini කළ හැකි. මෙම කට්ලට්, එළවළු සහ මස් වර්ග, තැම්බූ, ඔබ වසර එකහමාරක පසු කන්න ළමයි හැක.

මම බව කිව යුතුයි minced සිට බර්ගර් වර්ග හයකුත්, තුර්කිය මත පිසූ කළ හැකි නිවාඩු වගුව. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ "එය ලොම් කබාය යටතේ." ඔවුන් කළ හැකි මේ සඳහා, සූදානම් අඩංඟු කෑමක් (වඩා හොඳ එය වටා ගැනීමට හැකි) පිටතට ආලේප ෙබ්කිං පත්රය තුළ, එක් එක් චක්රයක් මත තබා ඇත නැවුම් තක්කාලි සහ ඝණ්ටාර ගම්මිරිස් මුද්ද ඉදිරිපත් කෙරේ. එවිට එළවළු, විනිවිදක ගාන ලද චීස් කට වත් කළා ය. පිඟාන චීස් දියවන උඳුන තුල පුලුස්සන ලද ඇත. ඔබ ක් සබැදී පැමිණීමට හා සාධාරණ වැඩ කිරීමට පෙර පිළිස්සීම ඇති පෙර පැය කිහිපයක් සඳහා බර්ගර් වර්ග හයකුත්, ආහාර පිසීමට හැකි නිසා මෙම විකල්පය පහසු වේ.

ඔබ ආහාර පිසීමට හැකි , ස්ථුල බර්ගර්, උදාහරණයක් ලෙස, හැම් සහ චීස් කියුබ් එක් එක් එතුම ගොඩනැගීමට, ඔබ කෑම "හදිසි වැටලීම් බ්ලූ" මත විචලනය ලබා ගන්න. හෝ බිම්මල් පුලුන් සමග ඔවුන් කරන්න, නැවුම් නිවා හෝ තැම්බූ වියළි හතු බටර්. ඔබ ක්රැන්බෙරි යුෂ, උදාහරණයක් ලෙස, ඉතා උත්කෘෂ්ට සෝස් පිරවූ මේ අසල සිටි කිරීමට ඉදිරිපත් කරන්නේ නම් කෑමක් නිවාඩු මේසය මත වඩාත් සුදුසු සිදු කළ හැක.