ආහාර හා බීම වර්ග, සලාද
දිව හා අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා සමඟ සලාද. දිව වට්ටෝරු සමග සලාද
නැවත වරක් ක් සබැදී සතුටු පුදුම වඩා? ආනාපාන සති දිව හා සමග සලාදයක් විය හැකි අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා. මෙම කෑමක් යනු ප්රණීත ආහාරයක් ලෙස ද හැඳින්විය හැක. සලාද ක විශේෂ ලක්ෂණයක් අසාමාන්ය රසය සහ ඉහළ පෝෂණ අගය වේ. තමන් විසින්, හරක් මස් දිව - එය යනු ප්රණීත. අනෙක් ද්රව්ය සමග සංයෝජනය සූපවේදය පිළිබඳ කෘතිය ලබා ඇත. අපි කතා කරමු ඇති සමහර මූලික ආහාර පිසීම විකල්ප දෙකක් තිබේ.
අමුද්රව්ය සූදානම්
අපි වැඩ ෙකොටස් අවශ්ය උපාංග වලින් ඕනෑම කෑමක් පිළියෙල පටන් ගනියි. භාෂාව - මේ අපේ මේස මත නිතර ආරාධිත අමුත්තා නොවන අතර, එම නිසා එය මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වේ. අපි හොඳ තත්ත්වයේ නැවුම් නිෂ්පාදන කැමැත්තක් දක්වයි. මෙම සලාද ආහාර පිසීම වට්ටෝරු එහි භාවිතය දැනටමත් තම්බා. මේ සම්බන්ධයෙන්, අපි කල්තියා සූදානම් ආරම්භ කරන්න. භාෂාව සියළු අනවශ්ය සංරචක (ගෙල කොටස) සෝදා ඉවත් කරන්න.
සරල හා රසවත්
ගේ ඉතා සරල වට්ටෝරුව ආරම්භ කරමු. කෙසේ වෙතත්, මෙම පිඟාන plainness අඩු මුල් කරන්නේ නැහැ. ඔබ භාෂාව ඕනෑම අවස්ථාවක සලාද සඳහා සූදානම් විය හැක. අලුත් අවුරුදු මේසය පමණක් සැරසීම ආහාරයක් වේ. ඒ නිසා, සිහින් පෙති බවට හරක් මස් දිව කපා ඉවත් කරන්න. සලාද සඳහා ග්රෑම් මෙම නිපැයුම් 200-300 ක් පමණ අවශ්ය වනු ඇත. එය දෙකක් පිසූ මධ්යම ප්රමාණයේ කැරට්, දෙකක් තම්බා අර්තාපල්, අච්චාරු 50 ග්රෑම්, විනාකිරි මිලි ලීටර් 20 ක්, තෙල් 40 මිලි ලද සහ පිසින ලද ටිකක් සැල්දිරි මූල ගන්න වෙනවා.
දිව සලාද චීස් සමග
ඔබ වඩාත් මුල් කෑමක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නම්, පහත සඳහන් වට්ටෝරුව ඔබට අවශ්ය එයයි. චීස් සමග සහයෝගීව, සලාද කොළ ප්රණීත රසය දෙන්න, කොටසක් වන Walnuts. එය 500 ග්රෑම් ගත වනු දිව තම්බා හරක් මස්, මිහිරි ගම්මිරිස් 1, චීස් ග්රෑම් 100, අච්චාරු 5 මධ්යම පරිමාණයේ 3 තම්බා බිත්තර, බැදපු සහ කැඩුණු walnuts 50 ක්, ග්රෑම් 4 කුඩා අර්තාපල්, මෙයෝෙන්ස්, ලුණු සහ 1 රතු බල්බ.
මුං ඇට සමග සලාද
ඊළඟ ආහාර වේලක් අඩු තෘප්තිමත්, කිසිදු අර්තාපල් නැති නිසා. ප්රධාන එක එකක් රසකාරක වාදනය වේ ඇට. සකස් කිරීම සඳහා ඔබ භාෂා ග්රෑම් 300, 2 අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, 2, බිත්තර, මුං ඇට 100, කොළ ලූනු සහ ලුණු 50 ග්රෑම් ගැනීම අවශ්ය වේ.
අසාමාන්ය සහ මුල්
ගම්මිරිස්, භාෂාව, පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, බිත්තර: ඊළඟ වට්ටෝරුව සඳහා ඔබ අමුද්රව්ය අවම සංඛ්යාව අවශ්ය වනු ඇත. සලාද අසාමාන්ය පිරවීම ස්තුති ලබා ඇත. එය බීට් (50 උ) සිට මෙයෝෙන්ස් හා horseradish 200 ග්රෑම් සමන්විත වේ. භාෂාව (ග්රෑම් 300), පිපිඤ්ඤා (4 කෑලි) සහ ගම්මිරිස් (2 කෑලි) දඩ තීරු කපා. බිත්තර (3 කෑලි), එය කෝණයන් තුනක්. අපි සලාද භාජනයක් තුළ මෙම ද්රව්ය පැතිර මෙයෝෙන්ස් හා horseradish මිශ්රණයක් සහිත සැරසී. සලාද කොළ කොළ, හරිත සමග යෙදුවත් එය සේවය කරන්න.
සැබෑ gourmets සඳහා සලාද
සැබෑ රසඥයන් පමණක් ඉදිරි පාඨමාලාව රසය අගය කළ හැකිය. එය සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ ඌරු මස් දිව ග්රෑම් 500, එක pear තුල, සැල්දිරි, එක ගොයම් ගහක, අර්ධ-මිහිරි සුදු වයින්, 1 මහදුරු, 20 quail බිත්තර හා parsley රෑනක් 300 මිලි ගැනීම අවශ්ය වේ. අසාමාන්ය භාෂාව සලාද සකස් කිරීමට කෙසේද? රසවත් මෙම වට්ටෝරුව තුළ සිත්ගන්නා අමුද්රව්ය භාවිතා කරමින් ලබා ගත්තේ ය.
අච්චාරු දමන ලද ළූණු සමඟ දිව
මෙම වට්ටෝරුව උත්සව වගුව සඳහා, සහ සරල පවුලේ රාත්රී ආහාරය සඳහා සුදුසු වේ. 150 ග්රෑම් භාෂාව (ඕනෑම) අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා එක් කුඩා බල්බ 2, කළු ගම්මිරිස්, කැඩුණු හරිත (cilantro, parsley), කෙචප් උතුරවන්න දෙකක් හා එම එළවළු තෙල් ගන්න.
සරල ප්රණීත
මෙය තවත් සරල නමුත් රසවත් සලාද වේ. භාෂාව, හතු, පිපිඤ්ඤා සහ පැළෑටි - එහි සැකසීම සඳහා අවශ්ය සියලුම. ඉන්ධන ලෙස ඔබ (ඔබ අඩු ඉහළ කැලරි ආහාර කැමති නම්) මෙයෝෙන්ස් (ඔබ එය වඩාත් පෝෂ්යදායී ආහාර කැමති නම්) හෝ එළවළු තෙල්, ඔලිව් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. භාෂා ගෙඩියක් හා අත්තනෝමතික ලෙස (කැට හෝ තීරු) කපා ඉවත් කරන්න. කපා අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා මෙන්ම භාෂාව. හතු වන skillet දී තහඩු හා ෆ්රයි කපා. සලාද ප්රධාන සංරචක තුන මිශ්ර හා පිරවුම් එක් කරන්න. කැඩුණු හරිත කෑමක් සමග ඉසිය යුතු ය. එය රසවත් සලාද හා වඩා ආදර්ශය ලබා පසුව, ගොඩක් විය යුතුය. ඔබ parsley හා ඩිල් ගත හැකි අතර, cilantro පිඟාන නැගෙනහිර සටහන් දෙන්න. මෙම සලාද එක් එක් අමුද්රව්යය කරන ලද මුදල ෙකොපමණද වෙනස් කළ හැක. මෙන්න, නිර්මාණශීලී යමක් සිදු කිරීම සඳහා සහ අසාමාන්ය දෙයක් උයන්න කිරීමට අවස්ථාවක් වේ.
Similar articles
Trending Now