(එළවලු සහ මස් සමග) පැස්ටා සමග සුප් ආහාර පිසීමට ආකාරය

සුප් කළ විශාල විවිධත්වයක් අතර නූඩ්ල්ස් සමඟ සුප් එක විශේෂ ස්ථානයක් අත්පත් කරගෙන ඇත. එළවළු හා මස් සියලු ආකාරයේ සමග, ඔහු පවා tastier හා පැහැ වෙනවා. මෙම තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබ සූදානම් සඳහා යම් යම් රසවත් විකල්ප බලන්න පුළුවන්.

මස් සුප් හොද්ද මත සුප්

ජනතාවගේ දෛනික කඩිමුඩිය තුළ බොහෝ විට නිසි පෝෂණය ගැන අමතක හා බර හා සමහර විට ඉතා ප්රයෝජනවත් නොවේ, ආහාර සඳහා ඔබේ සිරුර ප්රවේශනය කරන්න. ඔබේ බඩ ටිකක් විවේක ලබා දීමට, ඔබ අවම වශයෙන් කිහිපයක් වරක් සතියක් ඔහු හොඳ සුප් කටයුතු යොදා ගැනීමට හැකිය.

මේ සඳහා, එය එසේ නොවේ ක්ෂණික ආහාර භාවිතා කිරීමට අවශ්ය, කල් තබා සහ වෙනත් රසායනික ද්රව්ය පිරී තිබේ වේ. එය නූඩ්ල්ස් සමඟ සුප්, උදාහරණයක් ලෙස, තමන්ගේ මත කරන්න වඩා හොඳ වේ. මස් හා පදම් සමග එය රස ඊටත් වඩා ඇත. - පැස්ටා ග්රෑම් 100, 5 අර්තාපල්, ලුණු, ලූනු, 1 කැරට්, කුළු බඩු, ඖෂධ හා ටිකක් එළවළු තෙල් අස්ථි සමග මස් 0.5 කිලෝ ග්රෑම්: හා නිෂ්පාදන වඩාත් සාමාන්ය අවශ්ය වනු ඇත.

මෙම නිෂ්පාදන සියලු ඔබේ ඩෙස්ක්ටොප් එක මත ඇත පසු, ඔබ නූඩ්ල්ස් සමඟ සුප් ආහාර පිසීමට ආරම්භ කළ හැක. මස් සමග මෙම කෑමක් ටිකක් තවදුරටත් පිසූ ඇත. එහෙත් එහි ප්රතිඵලයක් එය වටී. මෙම තාක්ෂණය ඉතා සරළ ය:

1. පළමු ඔබ සුප් හොද්ද සූදානම් විය යුතුයි. මේ සඳහා, මස් ජලය සමග ආවරණය, භාජනයක් තබා ගත යුතුය, පසුව නටන පසු පැය කිහිපයක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. ගිනි පියවර ක්රියාවලිය පියවර ගැනීමට, කුඩා විය යුතුය. විට සූදානම්, ඔබ සර්ව සිට මස්, ඉවත් කිරීම හා වෙන් කළ යුතුය.
2. අර්තාපල් තාපාංක සුප් හොද්ද තුළ ඔවුන් අඩු හා හතරෙන් පැය පමණ උයන්න, මධ්යම ප්රමාණයේ කැට කපා ඇත.
3. ඊට පසු, ඔබ නූඩ්ල්ස් එකතු කල හැක.
4. මේ කාලය වන විට, මස්, ඇට ඉවත් කුඩා කැබලිවලට එය බෙදීමට සහ තාපාංක සුප් බවට නැවත අතහැර කළ යුතුය.
5. කෑමක් පිසූ තෙක්, ලූණු හා මධ්ය පරිමාණ තීරු කපා, සහ ගොරෝසු කෝණයන් මත කැරට් තැකීමක් කළ යුතුය.
6. ඉන් අනතුරුව භාජනයක් බවට රන් පැහැය මාරුව හා මිනිත්තු 5 ක් පමණ මේ සියල්ලම එකට ආහාර පිසීම තෙක් තෙල් බදින ලද ආහාර සූදානම්.

එය නූඩ්ල්ස් සමඟ හුදෙක් පුදුම සුප් ලබා ගත්තේ ය. මස් සමග එය වඩාත් ඉහළ කැලරි හා පෝෂ්යදායී වනු ඇත. තහඩු මත කාන්දුවීම්, පිඟාන ඉසිය යුතු ය නැවුම් කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සමඟ බහුල විය හැක.

කුකුළු මස් සුප්

ආහාර පරිපූර්ණ සඳහා පැස්ටා සමග සුප් වට්ටෝරුව හා කුකුළු මස්. පෝෂණීය හා සුවඳින්, එය පළමු කෑමක් ගැන ගොඩක් දේවල් තේරුම් අය රස සඳහා සැබෑ සංග්රහ වනු ඇත.

1 කුකුළු මස් සැකැස්මක් තිබීම 7 අර්තාපල්, ලුණු, vermicelli, 1 කැරට්, සුදුළූණු කරාබුනැටි 4, ලූනු, 3 බේ කොළ, 5 ඇට කළු ගම්මිරිස්, සමහර එළවළු තෙල්, මෙන්ම කළු ගම්මිරිස්, බිම සහ නැවුම් parsley: වැඩ සඳහා පහත සඳහන් අනුපාතය නිෂ්පාදන අවශ්ය විය.

අත්පොත ඉවුම් පිහුම් සුප්:

1. එක් ආහාර පිසීම සුප් හොද්ද කිරීමට අවශ්ය පළමු දෙය. මේ සඳහා, කුකුළු මස් අඩු තාප මත උනු යුතුය. වික්රියා - ඊට පසු, නිමි සැකැස්මක් තිබීම වෙනම ආහාරයක්, සහ සුප් හොද්ද දක්වා කල් කළ යුතුය.
2. එළවළු සෝදන්න, සාරය හා පසුව දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. විශාල කෝණයන් භාවිතා අරියාලේ, හෝ හුදෙක් පෙති, සහ ලූනු හා සුදු ලූනු කපා - - මෙම නඩුවේ, වඩා හොඳ අර්තාපල් තුනී තීරු, කැරට් කපා melenko වියළි ගතිය.
3. ගිනි සුප් හොද්ද Put සමග Saucepan, තාපාංක පසු, ඇටකටු තොරව මස් අර්තාපල් හා කැබලි එකතු කරන්න. (රස බලන්න) ලුණු එකතු සමඟ අඩු තාප මත උයනවා.
4. තෙල් passaged ලූනු බඳින මත.
5. මෙම කැරට් සහ සුදුළූණු එක් කරන්න හා සුවඳින් zazharku උයන්න.
6. මිශ්ර එළවළු අර්තාපල් සූදානම් විය යුතු අතර, විනාඩි 5 වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට ඇත විගස බඳුනක් වෙත එකතු කරන්න.
7. vermicelli නොපිළිපදිති. ඊට පසු, පෑන් ආවරණය වහාම ඉක්මනින් තාපය ඉවත් කරන්න.

කැඩුණු බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද නිමි සුප් හෝ සෘජුවම තහඩු බවට එකතු කළ හැක.

උපකරණ උදව්

අද කාලයේ, මුළුතැන්ගෙයි ලමයා, විවිධ තාක්ෂණික ක්රම ඇත. එය පිසීමේදී ම පහසු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. පෞද්ගලික උදාහරණයක් මෙම තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබ, නූඩ්ල්ස් හා මස් සමග, උදාහරණයක් ලෙස, Multivarki විසින් සුප් ආහාර පිසීමට ආකාරය තේරුම් ගත යුතු වෙනවා.

3 අර්තාපල්, ලූනු, ඌරු මස් ග්රෑම් 300 ක්, ජල අඩක් ලීටරයක, බේ කොළ, 2 multistakana නොගැඹුරු vermicelli, කැරට්, ලුණු, ගම්මිරිස්, ඔලිව් තෙල් හා 3 ඩිල් (හෝ parsley) ක 15-20 ග්රෑම්: මෙම ටිකක් අවශ්යතාව සඳහා නිෂ්පාදන.

සමස්ත ක්රියාවලිය පියවර 5 සිදු:

1. පළමු නිෂ්පාදන (ලූනු, කැරට් හා මස්) එය දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි ඉන්පසු කෝප්පයක් බවට නමන්න හා Multivarki තෙල් වත් අවශ්ය ය.
2. "පිළිස්සීම්" ආකාරයට සකසා පියන වසා තොරව විනාඩි 20 ක් තුළ ඒ සියල්ල ෆ්රයි.
3. "රිදවීම" ආකාරයට ස්ථාපනය විසින් හිතුවක්කාරී ලෙස කැඩුණු අර්තාපල්, ගම්මිරිස් සහ ලුණු එකතු කරන්න, බේ කොළ, ජලය සමග ආවරණය සහ මේ සියල්ල පැය භාගයක් උයන්න.
4. vermicelli නොපිළිපදිති.
5. නිමි සුප් දී කැඩුණු හරිත එක් කරන්න.

කිසිදු පැය දෙකකට වඩා හැර, එහි ප්රතිඵලය ඉතා කටට කෙළ පෝෂනය සුප් වේ.