පරිපූර්ණ ආහාරයක් සඳහා ඉරිදා උදේ ආහාරය: fritters ක zucchini සමග සුදුළූණු සහ චීස්

සති අන්ත, උදේ කෑම සුදුළූණු සහ චීස් සමග රසවත් zucchini fritters ආහාර පිසීමට උත්සාහ කරන්න. ඇඹුල් ක්රීම් සහ මිහිරි තේ සමග සේවය කළ හැකි වන Ruddy roundels, සුළු පිරිසක් කිසිදු තැකීමක් නැති පවතී. ද ස්තුතිය ද යන කාරනය ස්කොෂ් කියන්නේ ලබා ගත හැකි දෙකම ගිම්හාන හා ශීත, ඔබ හැකි ජීවනෝපාය ඔවුන්ගේ නිවසට රසට පෑන්කේක් වසරේ සෑම. මාර්ගය වන විට, පිඟාන සූදානම් කිරීමට බොහෝ කාලයක් අවශ්ය නොවේ, සහ වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය.

ආහාර පිසීම ක fritters සුදුළූණු සහ චීස් සමග zucchini

විශාල servings සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• Zucchini 1 විශාල ද හෝ කුඩා කිහිපයක
• කුකුළු මස් බිත්තර;
• මෙම ගාන ලද චීස් ග්රෑම් 50 ක් පමණ,
• 1 කරාබු නැටි සුදුළූණු, පිටි - 1 tbsp. l. හා රස ලුණු.

Zucchini පීල් හා බීජ, දැලක, ලුණු සමග කන්නය හා ටික වෙනුවෙන් පෙනී කරමු. යුෂ නිෂ්පාදනය වන්නේ යම් කාලයක් පසු, එය ජය ගත යුතුය. එළවළු මහා මිටිය බිත්තර, කලබලයක්, එකතු වූ මිරිකා හෝ කැඩුණු සුදුළූණු හා ගාන ලද චීස්. ෆ්රයි යන fritters ක zucchini සමග සුදුළූණු සහ චීස් අවශ්යතාව මත උණුසුම් පෑන් සමග එළවළු තෙල් තෙක් රන් දුඹුරු. පසු ගෙඩියක් සූදානම් කිවහොත්, ඒ මත තහඩු, එහිදී ඇඳ කඩදාසි තුවා: නිසා දීසි එන්න එළියට අතිරික්ත මේදය. ඔබ සිහින් ව නැවුම් ශාඛමය තැකීමක් කළ හැකි ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ස්වාභාවික යෝගට් සමඟ ruddy පෑන්කේක්, ගොනු නම් එය ඉතා රසවත් වනු ඇත. මෙම කෑමක් සියලු ආයාචනා කිරීමට වග බලා ගන්න වේ: ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙකම.

zucchini ක Fritters සුදුළූණු සහ Adygei චීස් සමග

මේ සඳහා, රසවත් කෑමක් ගන්න:

• කුඩා තරුණ zucchini 4;
• කිරිපිටි ලෙමන් තැවරුනු එක්;
• සුදුළූණු සහ නැවුම් ශාඛමය කදම්බ අර්ධ කරාබුනැටි කිහිපයක්;
• 100-150 ග්රෑම් Adyg චීස් හෝ unsalted චීස්;
• 2 බිත්තර, 2 tbsp. l. තිරිඟු පිටි.

Zucchini පීල් හා දැලක, ලුණු සමග කන්නය හා විනාඩි කිහිපයක් හරහා යුෂ මිරිකා හැරීම. ලෙමන් තැවරුනු, මිරිකා සුදුළූනු, සිහින් ව කැඩුණු හරිත එක් කරන්න. අත් බර බිත්තර දෙකක් දී චීස් වියළි ගතිය සහ එළවළු සමඟ මිශ්ර, මිටියක් හා පිටි, ලුණු එකතු කරන්න. තාච්චියෙන් බවට හැන්දක් රන් දුඹුරු පෘෂ්ඨයේ තෙක් සුදුළූණු සමග පිටි ගුලිය සහ රවුම් කේක් පෑන්කේක් zucchini සහ චීස් තැබීමට. ඇඹුල් ක්රීම්, මිහිරි තේ හෝ පැළෑටි සමඟ හොඳින් පෝෂණය කෑමක්. මාර්ගය වන විට, ඔබ එක් ඇඹුල් ඇපල් හෝ කැරට් ගාන ලද පිටි ගුලිය එක් වට්ටෝරුව සමහර විනෝද එකතු කිරීමට, අවශ්ය නම්, ඔබ ද කැඩුණු හරිත ලූනු, සුවඳ cilantro හෝ බැසිල් කළ හැකි.

වට්ටක්කා fritters සුදුළූණු සමග

මෙම කෑමක් ඔබ එළවළු පමණක් අවශ්ය, චීස් තොරව සූදානම්. ශීතකරණය ඉවත්:

• zucchini රාත්තලක්;
• polpuchka ඩිල් හා chive;
• කුකුළු මස් බිත්තර;
• පිටි හැදි ජෝඩුව;
• බැදීම සඳහා ලුණු සහ තෙල්.

සමහර විට එය යෝජිත තුනක් පහසුම වට්ටෝරුවක්. හුදෙක් zucchini පිරිසිදු, යුෂවලින් සෑදූ කෝණයන් මත පල්ප් අරියාලේ, ලුණු සමග කන්නය හා යුෂ මිරිකා හැරීම. එළවළු මහා බිත්තර, පිටි, සුදුළූණු සහ නැවුම් ශාඛමය එක් කරන්න. ලුණු සහ උණුසුම් griddle මත tablespoon පැතිර ගියේය. ෆ්රයි සඳහා දෙකක් විනාඩි මත දෙපසම තෙක් සෑම oladushek කැමැත්ත නො ඔප දමන රන් දුඹුරු. ආහාර සිට ලබා ගැනීමට, ඕනෑවට වඩා තෙල් ගෙන කඩදාසි තුවායක් පිඟානක් මත ස්කොෂ් සූදානම් roundels තබන්න. ඒ මුළු පවුල සඳහා එළවළු සූදානම් කළ හැකි උදේ ආහාරය ආකාරය ඉක්මන් හා රසවත් වේ.