හොදම උදෑසන ආහාර - මුද්දරප්පලම් සහිත සහල් කැඳ

පවුලේ කුඩා දරුවන් ඇති විට, උදේ කෑම සඳහා ආහාර පිසීමට ප්රයෝජනවත් සහ රසවත් වනු ඇත දේ ද යන ප්රශ්නය, එය වෙන කවරදාටත් වඩා වටී. එය කැඳ - ඉතින් අපි ඔබ එක් ඉතා රසවත් හා ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් ලබා දීමට තීරණය කර ඇත. එය තවමත් වියළි හෝ වෙනත් වැස්සට සමග කැඳ ඇත නම්, එසේ නම්, එවැනි අසීමිත සිට දරුවා, නමුත් කිසිදු වැඩිහිටි පමණක් නොව දීමට නොහැකි වනු ඇත. අපි ඔබ ධාන්ය විවිධ විකල්ප ලබා, ඔබ මේ වන විටත් ඔබ හොඳම කැමති දේ බලන්න.
වියළි නවතයි සමග සහල් කැඳ
ඔබ මේ ද්රව්ය අවශ්ය වනු ඇත:
• සහල් ග්රෑම් ත්රී සියයක්
• නවතයි 160 ග්රෑම් (තරඟයක යොදවා);
• 600 ජලය (සුප් හොද්ද සමග මිශ්ර) ග්රෑම්;
• සීනි හතලිස් ග්රෑම්
• මී පැණි 80 ග්රෑම්
• වියළි මිදි 50 ග්රෑම්
• පලතුරු දෝසි 30 ග්රෑම්
• සමහර ඇට වර්ග (හෝ වට්ටක්කා ඇට);
ටිකක් ලුණු •.

ආහාර පිසීමට ආකාරය සහල් කැඳ වියළි නවතයි සමග:
ජල සිටගෙන (පැය භාගයක් පමණ) වියළි පෙර පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි. කප්පාදු කරනවා podsaharennyh දී වතුර උනු යුතුය. එවිට සුප් හොද්ද වත්, එය හොඳින් මහන්සි, වතුර ටිකක් එකතු වන අතර කෝප කරමු. නටන සුප් හොද්ද හාල් වත් ටෙන්ඩර් තෙක් එය ආහාර පිසීමට පසුව, ටිකක් ලුණු අවශ්ය විය. මෙම කැඳ සූදානම් කිරීමෙන් පසුව, ඔබ මෙන්ම එය නවතයි, මී පැණි, වියළි මිදි සහ සියලු මිශ්ර එකතු කළ යුතුයි. ඔබ මේසය මත කෑමක් සේවය කරන විට, ඔබ කැන්ඩිඩ් පළතුරු සමග එය සැරසීම සහ කජු සමග ඉසිය යුතු ය යුතුය.
මෙහි තවත් දෙයක් නාඩු සහල් සඳහා වට්ටෝරුව අමුද්රව්ය ඉතා සුළු ප්රමාණයක් සහ විශිෂ්ට රසය ලක්ෂණ වන්නේ, වන වියළි මිදි සමග,.
වියළි මිදි සහ වෙනත් වියළි පලතුරු සමඟ සහල් කැඳ
කැඳ කෝප්ප අමුද්රව්ය:
• සහල් කෝප්පයක් අර්ධ;
• වියළි පලතුරු (raisin, අත්තික්කා, වියලන ලද, ඇප්රිකට්, නවතයි);
• බටර්;
ටිකක් ලුණු •.
වියළි මිදි සහ වෙනත් ලද පළතුරු සමග සහල් කැඳ, ආහාර පිසීම ක්රියාවලිය:
මුලින්ම අපි බත් සමග හොඳින් සංෙයෝග සහ සීතල ජලය (විශේෂයෙන් අර්ධ නොඅඩු පැය) එය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි යුතුයි. තවත් පාත්රය ගෙන එය ලද පළතුරු පොඟවා.
බඳුනක් (ක 450 ඇට ධාරිතාව) තෝරා ගැනීම සහ සහල්, එය ව්යාප්ත හා වියළි, එවිට ලුණු සහ සීනි එකතු කරන්න සහ සීතල සමග පිරවීම ජලය (ජලය සහල් ට වඩා දෙකක් ගුණයක් විශාල විය යුතුය).
මෙම preheated උඳුන තුල බඳුනක් තබා, නමුත් වතුර ටිකක් සහල් අවශෝෂණය වන තෙක්, එය පියන ආවරණය කරන්නේ නැහැ. ඊට පස්සේ අපි බඳුනක් වසා විනාඩි ආසන්න වශයෙන් දස පහළොවක් සඳහා සහල් ආහාර පිසීමට.
වියළි මිදි සහ ඇපල් සමග සහල් කැඳ - එය දරුවන් හා වැඩිහිටියන් සඳහා යන දෙකම, ඉතා රසවත් ද සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් වේ. ඒ නිසා අපි අවශ්යයෙන්ම ගිය අය එසේ ප්රයෝජනවත් ප්රණීත ප්රතිකාර උපදෙස්.
වියළි මිදි සහ ඇපල් සමග සහල් කැඳ
එවැනි ධාන්ය ලෙස, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:
• දළ වශයෙන් සහල් කෝප්ප දෙකක්;
• පහක් හයක් ඇපල්;
• බටර් 100-150 ග්රෑම්
• වියළි මිදි,
• සීනි (ඔබගේ රස බලන්න).
කැඳ සූදානම් සඳහා ක්රමය:
අර්ධ පිසූ රාජ්ය තෙක් සහල් කෝප්ප දෙකක් ජලය හා කෝප භාගයක් කෝප්ප වත් කරන්න. සහල් පිසින ලද වන තෙක්, ඔබ ඇපල් සෝදා සහ සම ඔවුන් ගානවා හැක. වියළි ජලය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි. අර්ධ සහල් සෝදා ඔහුට ඉවතට කිරීමට ටිකක් දෙන්න. එවිට සර්ව ස්ථර වලදී පසුව ඇපල්, පසුව වියළි මිදි, එසේ නම්, සීනි සහ බටර්, සහ ඒ නිසා ඉහළට, සහල් ව්යාප්ත විය. අවසන් ස්ථරය ඇපල් තිබිය යුතුය. Saucepan විනාඩි හතළිස් පමණ උඳුන තුල ය.
විශ්වාස සෑම විටම ඇති අය සඳහා මෙනේරි කැඳ පමණක් අවශ්ය කුකුළන්ට පෝෂණය, අපි එක් වරක් හා සියලු සඳහා මෙනේරි කැඳ ආදරය කිරීම සඳහා, කැඳ සකස් කිරීමට පහත සඳහන් කරති.
වියළි මිදි සහ වියළි ඇප්රිකට් සමග මෙනේරි කැඳ
අවශ්ය අමුද්රව්ය:
• මෙනේරි එක් කුසලාන;
• වතුර කෝප්ප එකහමාරක්;
• කිරි කෝප්පයක් අඩක් පමණ,
• වියළි මිදි කෝප්පයක් අර්ධ;
• වියළි ඇප්රිකට් කෝප්පයක් අර්ධ;
• වගුව සීනි හැඳි යුගලයක්;
• එක් tablespoon බටර්,
ටිකක් ලුණු •.

මෙනේරි ධාන්ය සහ වියළි වියළි ඇප්රිකට් සූදානම් සඳහා ක්රමය:
වියළි මිදි සහ වියළි ඇප්රිකට් පෙර පොඟවා. ඔවුන් පොඟවා තෙක්, ඔබ තරයේ මෙනේරි සෝදා නැවත නැවතත් ඔබේ අත් අතර එය අරියාලේ යුතුය.
එවිට අඩු තාපය මෙනේරි ජලය සහ ගෙඩියක් වත් කරන්න. මෙම grits ඇගේ කිරි එකතු කිරීමට, ඉදිමිම විට. එවිට වියළි මිදි සහ වියළි ඇප්රිකට් එක් කරන්න. ටිකක් ලුණු සහ (ඔබගේ රස මත පදනම් වූ) සීනි එකතු කරන්න. කැඳ විනාශ කිරීමට නොහැකි නම්, එය කලින් කලට ආලෝලනය විය යුතුය.