රසවත් ද වැටුණු අගාධයට තව සහල් ආහාර පිසීමට කෙසේද?

කිහිපයක් සඳහා ආහාර පිසීම - මෙම තාප ප්රතිකාර වඩාත් ප්රයෝජනවත් ආකාරයේ, ඔබ සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ විටමින් නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි වේ. ඉගෙන ගන්න සහල් ආහාර පිසීමට ආකාරය මෙම වැටුණු අගාධයට තව සහ කෑම විවිධ ආහාර පිසීමට, ඔබගේ පවුල සඳහා මෙම නව නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම අවශ්ය වේ. කැඳ, එළවළු, මාළු, මස් සහ තවත් බොහෝ ආහාර පිසීම සඳහා කරදරයකින් තොරව ඔබට වැටුණු අගාධයට තව උදව් කරන්න. නවීන උපකරණ ගවේෂණශීලී අභ්යාස බවට කාලය ඉතිරි කර ගැනීම හිමිකරු, වන අතර පිසීමේදී ඉඩ ලබා දෙන අතර, ආහාර සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පෝෂ්යදායී වේ. ව්යුහය steamers ජලය පමණක් කුඩා ප්රමාණයක් භාවිතා, මේදය එකතු තොරව විවිධ නිෂ්පාදන සූදානම් සමන්විත වේ. සුප් හොද්ද හෝ වයින් ජලය ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක, නමුත් මෙය ඔබගේ රස සහ පරිකල්පනය කිරීමයි.

එය වැටුණු අගාධයට තව සහල් ආහාර පිසීමට ආකාරය පෙන්නුම් කරන උපදෙස්, අනුව මෙහෙයුම් සඳහා ආහාර වැටුණු අගාධයට තව ආහාර පිසීම. ඉවුම් පිහුම් කටයුතු සඳහා, ඔබ, කට්ටලය ලබා ගත වන සහල් සඳහා විශේෂ කන්ටේනර් ගැනීම අවශ්ය වේ. අත්තික්කා ජලය උණු හා භාජනයක දමා කට වත්, සෝදා, ඒවත්. ලුණු, ජලය වත් කර විනාඩි 20 ක් සඳහා උනු පත්, සූරියකාන්ත, බටර් එක් කරන්න. උපදෙස් හි නිශ්චිතව දක්වා ජල ප්රමාණය. සහල්, කැරට්, නවතයි හෝ වියළන ලද ඇටවල මදය එක් කළ හැකිය. සිට්රික් අම්ලය හෝ විනාකිරි රසය එකතු එය මුල් කරන්න, කෑමක් රසය සහ රසය වෙනස් වනු ඇත.

ඉන්දියන් ආහාර පිළිබඳ අත්තික්කා උග්ර බෙහෙත් වට්ටෝරුව

- සහල් 800 ග්රෑම්

- 1 tbsp. l. සෝයා සෝස්,

- වියළි ඉඟුරු,

- කැරට්,

- ලූනු,

- සෝයා චීස් 300 ග්රෑම්;

- parsley;

- ග්රෑම් 250 හරිත හාතාවාරිය,

steamers සඳහා ජලය මිලි ලීටර් 500 ක් -;

- ටින් ඇට ග්රෑම් 200 ක්,

- 50 g බටර්;

- ලුණු ව්යංජන,.

වට්ටෝරුව ඉන්දියන් ආහාර අනෙක් ක්රම අතර වරියක් සහල් ආහාර පිසීම කුලුබඩු ඕන තරම්. නඩු විභාග හා දෝෂයක් හරහා, කාලයත් අත්පත් කරගත් එම වැටුණු අගාධයට තව, සහල් ආහාර පිසීමට ආකාරය පිළිබඳ දැනුම හා අත්දැකීම්, එම නිසා ඉතා වටිනා බවට පත් වේ. අත්තික්කා සෝදා, ඒවත්, සහ උතුරන වතුර වැඩි වත් කරන්න. එවිට ලුණු සහ සෝයා සෝස් සමග සැරසී. අපි, ද්විත්ව බොයිලේරු තබා ඇති සේ මත කාලය තබා උයන්න. විනාඩි 20 කට පසුව, කැරට්, මුන් ඇට, ලූනු, හාතාවාරිය සහ චීස් හඳුන්වා දීම, සියලු කුළු බඩු එකතු කරන්න. නිමි කෑමක් parsley සමග බටර් සහ විසිරි සමග සැරසී ඇත.

මස් සමග සහල් සහ කැරට්

- 500 ඇ බැටළු හෝ ඌරු මස්,

- 2 සහල් කෝප්ප,

- ලූනු,

- කැරට්,

- 160ml ජලය;

- ලුණු සහ කුළු බඩු.

ද්විත්ව බොයිලේරු මස් නිෂ්පාදන සකස් කිරීම, මූලික තාප පතිකාර අවශ්ය එය නිවැරදිව කරන්නේ කොහොමද කියලා දන්නවා කිරීමට අවශ්ය වේ. ධාන්ය වර්ග සඳහා භාජනයක ජලය හා ස්ථානය නටන සමග scalded සෝදා,: සහල් සුපුරුදු ආකාරයෙන් ද්විත්ව බොයිලේරු දී ආහාර පිසීමට. මස් එළවළු තෙල් කුඩා කැට හා ෆ්රයි කපා. එවිට මස් සහ එළවළු තරඟ මත, සියලු වතුර වත්, ලුණු, යැවීමට කුළු බඩු එකතු කරන්න සහ මාලාවක් පැය වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. නිමි කෑමක් සතා සිවුපාවට පවා සමග සැරසීම, පුළුල් තහඩුව මත පැතිර ඇත.

චීස් කබායක් සමඟ minced මස් සමග ද්විත්ව බොයිලේරු සහල් ආහාර පිසීම

- ධාන්ය වර්ග 200 ග්රෑම්

- ජල 3 කෝප්ප,

- චීස් ග්රෑම් 100,

- ලූනු හා කුළු බඩු සමග minced මස් ග්රෑම් 300;

- මෙයෝෙන්ස්;

- ලුණු, කුළුබඩු.

ධාන්ය, ලුණු සඳහා පාත්රය දී සෝදා scalded සහල් පැතිර ගියේය. රූපය තබා ඒකාකාරව minced මස්, මෙයෝෙන්ස් සමග මිශ්ර ගාන ලද චීස් තට්ටුවක් සමග ආවරණය කරයි. ජලය සමග එය පුරවා සහ වැටුණු අගාධයට තව මාදිලිය මත තබා "විනාඩි 45 උයන්න." පිසූ ආහාරයක් ඉතා රසකාරක හා ටෙන්ඩර් හැරෙනවා.

එළවළු සහ හතු සමග වැටුණු අගාධයට තව සහල් ආහාර පිසීමට ආකාරය

- 300 චීන සහල් ග්රෑම්;

- තම්බා දිලීර ග්රෑම් 100;

- 2 සුදුළූණු කරාබුනැටි,

- කැරට්,

- බටර්,

- ජල 200 මිලි;

- කුළුබඩුවක් හා ලුණු.

රූපය වොෂ් හා ජලය නටන පුරා විශේෂ වැටුණු අගාධයට තව බඳුනක තබා, බත් හා හතු, බටර් කිරීමට කැඩුණු සුදුළූණු එකතු, ලුණු, කුළු බඩු සහ කලබලයක් එකතු වත් කරන්න. කැට බවට පෙති කැපූ එළවළු දමා එළවළු සඳහා මැදිරියක, ලුණු සහ කුළු බඩු ඔවුන් සැරසී. , ජලය සමඟ එය පුරවා කාලය උපදෙස් මත ගණක තබා වැටුණු අගාධයට තව සහල් ආහාර පිසීමට. නිමි කෑමක් එළවළු සහ පැළෑටි කරගෙන නිර්මාණය කරනු ලැබේ.

appetit බොන්!