රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මෙනුව: ළමා උපන් දිනය වෙනුවෙන් කෑම තෝරා

දවසේ ඔබේ දරුවා උපත ලඟා වේ? ඔබ බොහෝ විට මේ වන විටත් නිවාඩු කලින් සියලු එළඹීමේදී හරහා, ඇත්ත වශයෙන්, හිතන්න තියෙනවා නිවාඩු වගුව ගෙදර සැරසිලි සහ උත්තරයක් තත්වයක් දක්වා වූ සහ අවසන්. ඔහු ගැන අපි කතා කරන්නම්. ඔබ වැඩිහිටියන් සහ බාල ක් සබැදී දෙදෙනාටම ආරාධනා කිරීමට ඔබ අදහස් කරන්නේ නම්, එය වගු දමා වඩා හොඳ වන එක් එක් එහි ම පරාසයක ඇත, වෙනස් වේ. කුඞා ළමුන් සඳහා උපන් දිනය වෙනුවෙන් ආහාර ඔබේ දරුවා වැඩිහිටියන් සඳහා සේවය කළ බව එම වෙනස් එකක් විය යුතුය. ඔවුන් මුල් පිටපත හා රසවත් විය යුතුය, දරුවන් නිසැකව ඉතා හානිකර (මෙයෝෙන්ස් සලාද, උදාහරණයක් ලෙස, වඩාත් හොඳ ඉවත් කිරීමට) සහ නිරෝගී පුද්ගලයෙකි ඔවුන් උත්සාහ කර ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. අප පහත සඳහන් අදහස් භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරමු. පහත යෝජනා ළමා උපන් දිනය වෙනුවෙන් කෑම ඔබගේ සියලු කුඩා ක් සබැදී භුක්ති විඳින වේ.

කිරීමට ෙකටි ඉදිරිපත් චීස් ටාට් සලාද සමඟ. මේ සඳහා, යුෂවලින් සෑදූ කෝණයන් මත චීස්, එහි තුන් ගැනීමට සහ පෑන් දී දිය. ඔබ චීස් පෑන්කේක් වගේ දෙයක් තිබිය යුතුය. ඔහු ටිකක් සිසිල් වූ විට, ඉතා උඩු යටිකුරු වීදුරු මත තබා කූඩය හැඩය දෙන්න. සෑම දෙයක් - සංඛ්යාව ආරාධනා දරුවන් සංඛ්යාව මත පදනම්ව තීරණය කරනු ලැබේ. සිසිල් හා දැඩි චීස් කූඩ සලාද සමග පුරවන්න. උදාහරණයක් ලෙස, පහත සඳහන් පරිදි: කැඩුණු තම්බා බිත්තර, මුං ඇට, පෙති කපා පිපිඤ්ඤා හා කකුළුවන් යන මස්,. මෘදු feta හා හරිත සමග මිශ්ර යෝගට් පිරවීමේ කොටස් ව්යාප්ත විය.

ළමයි ඇවිත් සියලු කර ගත හැකි නිසා කුසගිනි දරුවන් උපන් දින උණුසුම් ආහාර, අනිවාර්ය විය යුතු අතර, කුඩා suhomyatku ශරීරය වද බන්ධනයට ලක් කළ යුතුයි - නොමැති වූ අවස්ථාවක,. අපි මුල්, සාම්ප්රදායික විකල්පය ලබා දෙන්න. සාමාන්යයෙන්, සෑම ළමයි ආදරය වූ චොප්සි සමග සාදාගත් අර්තාපල් සරල හා රසවත් - හෝ කුකුළු මස්. අපි මෙම සියලු සංරචක වෙනස් කරන්න.

ශීත ඇට එකතු ආහාර පිසීම අවසන් විනාඩි කිහිපයකට පෙර, අර්තාපල් උනු. tolkushkoy විසින් ඉවතට කව්පි-පොඩි කළ අර්තාපල් කරන්න, ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න, ලුණු සහ තරයේ කලවම් (පවා බ්ලෙන්ඩරයක් පරාජය කළ හැකි, එය වාතයේ හා ආලෝකය හැරී ඇත). මේ පැත්තේ කෑමක් මෘදු කොළ ඇත නියත වශයෙන්ම දරුවන් ආකර්ෂණය වනු ඇත.

බඩ ඉරිඟු ඉහළා කුකුළු මස් ආහාර පිසීම සඳහා ළමා උපන් දිනය ඉල්ලුමට මත මස් ආහාරයක් ලෙස. කුකුළු මස්, මෙයට පිළියමක් හා කුඩා කැබලිවලට කපා. බඳුනක් තුළ, ලුණු හා ගම්මිරිස්, අබ සහ ක්රීම් කුඩා ප්රමාණයක් (ඇස ගැනීමට අමුද්රව්ය ප්රමාණය, කුකුළු මස් සංඛ්යාව මත පදනම්ව) සමග ඔවුන් මිශ්ර. වෙනම භාජනයක් කුකුළු මස් එක් එක් කැබැල්ලක් දී කොකෝවා ඉරිඟු ඉහළා සහ රෝල් තැකීමක්. එය, ෙබ්කිං පත්රයේ දමා පිසින ලද මස් හා කැඩෙන සුළු ගොඩනැගීමට තෙක් විනාඩි 15 ක් පමණ සඳහා පිළිස්සීම. සාදාගත් අර්තාපල් හා සෝස් සේවය කරති.

දේ දරුවන්ට උපන්දිනය සඳහා මිහිරි කෑම නොමැතිව ගැන? තේ සඳහා ආලෝකය පළතුරු සහ චොකලට් - අපි අතුරුපස වර්ග දෙකක් ආහාර පිසීමට ලබා දෙයි.

මුලින්ම අපි උස වීදුරු කරනු ඇත. කෙසෙල්, ස්ට්රෝබෙරි හා කිවි: සෝස් වර්ග තුනක් සූදානම් වෙන්න. අයිස් ක්රීම් පන්දුව දමා (ගොනු දැනටමත් විට) වීදුරුවක් දී, සහ මත ස්ථර තැබුවේ ය. කුඩ සැරසීම. එය දරුවන් සිට කෙනෙකුට එවැනි දීප්තිමත් මිහිරි කෑම ප්රතික්ෂේප කළ නොහැක. දරුවාගේ උපන් දිනය හා කේක් නැතිව කරන්න බැහැ.

ඕනෑම දෙයක් කිරීමට බටර් ක්රීම් බර විශාල කේක්. එය ඉතා චොකලට් කේක් බ්රව්නීස් කිරීමට වඩා හොඳ වේ! වඩාත් පහසු හා වේගවත් එය ආහාර පිසීමට. චොක්ලට් 200 ග්රෑම් බටර් ග්රෑම් 100 ක් වූ ජල තටාකයක දවණ. , ෙවන් ෙවන් වශෙයන් 3 බිත්තර හා සීනි ග්රෑම් 120 ක් සුදුළුනු. මෘදු හලනු පිටි 50 ග්රෑම් එකතු කරන්න, එම බිත්තර මිශ්රණය බවට සිසිල් චොක්ලට් ස්කන්ධය වත් කරන්න. කලවම්. පිළිස්සීම් කෑමක් දී චොක්ලට් පිටි ගුලිය වත්, සහ ඉහල ඔබ ඇට වර්ග වත් හෝ M & M ගේ වර්ණ හැක. පැය භාගයක් අංශක 180 ට පිළිස්සීම, වන රටේ ඒ ප්රතිපත්තිය සමග සූදානම පරීක්ෂා කරන්න. අමුද්රව්ය සංඛ්යාව (අගය කේක් අවශ්ය පදනම්ව ඇති ආකාරය) 2-3 වැඩි කර ගත හැක. ඔබ විසින් සිදු කරන හා portioned හැකි චොකලට් බ්රව්නීස් බ්රව්නී.

යෝජිත වට්ටෝරු දරුවා උපන් දිනය ආහාර ඔබ බාල ක් සබැදී සඳහා, දීප්තිමත් පොහොසත් සහ නිසැකවම නෑ හානිකර වගුව ආවරණය උපකාරී වනු ඇත. භාවිතා කරන නිෂ්පාදන, ස්වාභාවික සහ තරමක් දැරිය හැකි වේ. නියත වශයෙන්ම දෙමාපියන් දරුවන් එවැනි මෙනුව සඳහා ඔබට ස්තුතියි ඇත ආරාධනා, සහ දරුවන් සෑහීමකට පත් වනු ඇත.