ආහාර හා බීම වර්ග, වට්ටෝරු
සියලු ආහාර පිසීම රහස්: වට්ටක්කා, කිරි සමඟ මෙනේරි කැඳ
උදේ කෑම අම්මා සහ ආච්චි වන සෑම දෙයක්ම පාහේ සුවඳ පිසූ කිරි කැඳ හා සුප්. හා පාඨමාලා, එක් එක් පවුලේ එහි ම වට්ටෝරුව ඇත. එහෙත් මෙම ජනප්රිය එකක් සෑම විටම වී ඇත මෙනේරි කැඳ වට්ටක්කා, කිරි තේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම කෙනෙකුටම මෙනේරි පිසූ, සහ වට්ටක්කා මෘදු බවට පත් වන පරිදි, එය නිසි ආහාර පිසීමට ආකාරය දන්නවා. ඔව් ද එනයින් නිෂ්පාදන සියලු ප්රතිලාභ තබා ගැනීමට අවශ්ය වේ.
එක සේ වැදගත් වන වට්ටක්කා ම වේ. සුදුසු මිහිරි වර්ග, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් දීප්තිමත් තැඹිලි වර්ණ ඇත. හා එක් එක් පාඨමාලාව, එය බාහිර දෝෂ හෝ පීලි හානි ඇති කළ යුතු නැහැ. ඔබ භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳ දෙයක් සොයා ගත හැකි නම්, බටර් ස්කොෂ්. ස්වභාවයෙන්ම, කිරි නැවුම් විය යුතුය. නමුත් එය ගොවිතැන් ඇත හෝ සාප්පු, කිරි පැකට්, එය ගැටළුවක් නොවේ. ස්වභාවයෙන්ම, උසස් එහි මේද ප්රමාණය, වඩා වඩා හොඳ ෆෙඩරල් මහ බැංකුව වනු ඇති අතර, වට්ටක්කා, කිරි සමඟ කැඳ මෙනේරි ඇත. තවමත් නැවත පුරවන සඳහා ලුණු, සීනි හා බටර් ඕනේ.
කිරි උතුරන වෙත ගෙන එනු. වට්ටක්කා පිරිසිදු, බීජ, ඉවත් කිරීම හා කැට කපා. තාපාංකය කිරි එකතු කරන්න. නැවත වරක් ගෙඩියක් ගෙන. තවදුරටත් 5-10 විනාඩි සඳහා පතුලේ ලිඛිතව හා සකස් මෙනේරි grits වත් කරන්න. කුක් කැඳ, ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් පිසූ මෙනේරි තෙක් 30-40 විනාඩි. ගිනි කලබලයක්, රස කිරීමට ලුණු, සීනි හා බටර් එකතු කරන්න, වසා. බ්ලැන්කට් හෝ තුවායක් බඳුනක් ආවරණය කරනවා සහ වට්ටක්කා සමග කැඳ මෙනේරි 15-20 විනාඩි සඳහා පිටත්, තැම්බූ කිරි, ඔහු මෘදු බවට පත් විය.
එය කුඩා කාලයේ සිට වඩාත් ප්රණීත කැඳ උයන්න සියලු රහස් ද මෙය විය හැකි ය. එහෙත් මෙය පවා වියළි මිදි හෝ කැඩුණු ඇප්රිකට් පිසින විට ආහාරයක් එකතු කිරීම මඟින් වට්ටෝරුව වෙනස් විය හැක. මෙම කැඳ පාහේ සූදානම් වන විට මේ යටතේ සිදු කළ යුතු වෙනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, පළතුරු අවශ්යයෙන්ම හොඳ වොෂ් වියළි. හා මේ වන විටත් එම නිමි කෑමක් දී, ඔබ සීනි වෙනුවට පැණි කළ හැකි. මාර්ගය වන විට, එක් වරක් එසේ රුසියානු අනියම් කළා. කුරුඳු හෝ ඉඟුරු - වට්ටක්කා කැමති නෑ අය සඳහා, ඔබ කුළු බඩු එකතු කල හැක. රස සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වාරයයි.
කෙතරම් සූදානම් වට්ටක්කා සමග මෙනේරි කැඳ, හැම විටම එක් අවස්ථාවක රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් ලබා ගන්න. එහෙත් දිනපතා මෙනුවෙන් සෑම වට්ටෝරුව නොවන සමාන ගුණාංග සමන්විතය.
Similar articles
Trending Now